Doğum Sonrası Ağrı ve Halsizlik: Lohusalıkta Nasıl Baş Edilir?

0 oy
371 göst.
24 Nisan 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (4 puan) tarafından soruldu
Arkasaslar dogum yapali 27gun oldu iki uc gunde bi kas eklem. Agrilarim oluyor ve asiri halsizilik benim durumda olan var mi ağlıyorum artık caresizligime yalnziim iki cocukla cok zor iluyor nasil. Atlatcam bi fikri olan

2 Cevaplar

0 oy
24 Nisan 2021 (2,520 puan) tarafından cevaplandı
Oncelikle bebegin hayirli olsun canim, Allah anali babali buyutsun insallah.

Baslarda ben de senin gibiydim. Vitamin vs kullanmiyordum ben, demir depolari vs bosalmis hep. Kan tahlili ver derim. Uygun vitamin yazar doktor. Belki biraz yardimi olur. E bir de bebegi sık sık emzirmek vs derken o donemde halsiz kalmayan var midir acaba... Zamanla her sey daha guzel olacak insallah.
24 Nisan 2021 (4 puan) tarafından yorumlandı
Saglik ocagindan versem olurmu
24 Nisan 2021 (2,520 puan) tarafından yorumlandı
Evrt, olur canim.
24 Nisan 2021 (4 puan) tarafından yorumlandı
Cok saolun allah razi olsun pazartesi hemen gitcem
-Reklam-
0 oy
24 Nisan 2021 (273 puan) tarafından cevaplandı
Iki çocuk bide yeni doğum yaptin  ondan canım uyumam gerekiyo. Yakinlarindan  yardım slip en azından lohusalık  bitene kadar yardım etseler  toparlasın  ins  rabbim güç kuvvet versin  güle güle büyüt bebisini 
24 Nisan 2021 (4 puan) tarafından yorumlandı
Ailem sehir disinda yasiyor yani yrdim isticegim  kimse yok annem sadece yanimda 15gun kaldi

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası 27. gün kas ve eklem ağrıları normal mi?
Evet, doğum sonrası 27. günde görülen kas ve eklem ağrıları yaygın bir durumdur. Vücudunuz hamilelik ve doğumun etkilerinden iyileşirken bu tür ağrılar yaşanabilir. Özellikle bebeği kaldırma, emzirme pozisyonları ve genel yorgunluk bu ağrıları tetikleyebilir. Bol bol dinlenmek ve gerektiğinde destek almak önemlidir.
Lohusalıkta aşırı halsizlik nasıl geçer?
Lohusalıkta aşırı halsizliği yenmenin en önemli yolu yeterli dinlenmektir. Bebeğiniz uyuduğunda siz de uyumaya çalışın. Dengeli ve besleyici gıdalar tüketmek, bol su içmek enerji seviyenizi yükseltir. Vücudunuzu zorlamadan hafif egzersizler yapmak da faydalı olabilir.
İki çocukla lohusalık süreci nasıl kolaylaştırılır?
İki çocukla lohusalık sürecini kolaylaştırmak için öncelikle yardım istemekten çekinmeyin. Eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan destek alın. Günlük işleri basitleştirmeye çalışın, her şeyi mükemmel yapmak zorunda hissetmeyin. Bebekler arasındaki koordinasyonu sağlamak için rutinler oluşturmak faydalı olabilir.
Lohusalıkta ağrı ve halsizlikle başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Lohusalıkta ağrı ve halsizlikle başa çıkmak için öncelikle doktorunuzla görüşerek altta yatan tıbbi bir neden olup olmadığını öğrenin. Ağrılar için doktorunuzun önerdiği ağrı kesicileri kullanabilir, ılık duş veya kompres uygulayabilirsiniz. Halsizlik için ise beslenmenize dikkat edin ve bol sıvı tüketin. Kendinize nazik davranın ve dinlenmeye özen gösterin.
Lohusalıkta çaresizlik hissi ve yalnızlıkla nasıl başa çıkılır?
Lohusalıkta çaresizlik ve yalnızlık hissi yaşamak normaldir. Bu durumla başa çıkmak için öncelikle duygularınızı ifade edebileceğiniz birileriyle konuşun. Destek gruplarına katılmak veya online topluluklarda yer almak yalnızlık hissini azaltabilir. Kendinize küçük molalar vererek zihinsel sağlığınızı koruyun.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 304 göst.
21 Haziran 2024 36-48 ay arası bebekler kategorisinde Nursima_123 (183 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 308 göst.
3 Ağustos 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Linosum (290 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 468 göst.
15 Aralık 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Yusuffbebek (29 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 445 göst.
15 Ekim 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Tuğbavt (11 puan) tarafından soruldu

1,493,185 soru

24,397,676 cevap

349,879 kullanıcı

...