Öncelikle hayırlı olsun, göz aydınlığı olsun
Bol bol emzirmek kesinlikle sütünüzü arttıracak. Sonrasında bol su, 3 öğün dengeli beslenmek, dereotu ve süt arttırıcı çaylar kullanabilirsiniz.
Tabi uyku ve sıcak bir duşu da atlamayalim.
Ve lütfen sütüm az, sütüm yetmiyor demeyin olumlu düşünün o zaman bir çok şey yoluna girecektir. Beyne güzel sinyaller göndermek lazım.