Çocuğum Kilo Almıyor, İştahı Yok: Ne Yapmalıyım?
📚 Sıkça Sorulan Sorular
▶
2.5 yaşındaki çocuğum kilo almıyor, iştahı nasıl artırılır?
Çocuğunuzun iştahını artırmak için öncelikle beslenme düzenini gözden geçirin. Öğünleri sık ama az miktarda tutmak, sevdiği sağlıklı gıdaları çeşitli şekillerde sunmak faydalı olabilir. Oyun temelli beslenme etkinlikleri ve yemek masasındaki olumlu atmosfer de iştahını olumlu etkileyebilir.
▶
Çocuğumun yemek yeme alışkanlığı kazanması için neler yapılmalı?
Yemek yeme alışkanlığı kazandırmak için sabırlı ve tutarlı olmak önemlidir. Çocuğunuzu yemek hazırlama süreçlerine dahil etmek, kendi başına yemesini teşvik etmek ve ödüllendirme sistemleri kullanmak alışkanlık kazanmasına yardımcı olabilir.
▶
Kilo almayan çocuğuma hangi besinler verilmeli?
Kilo almayan çocuğunuza yüksek kalorili ve besleyici gıdalar sunulmalıdır. Avokado, fındık ezmesi, tam yağlı yoğurtlar, peynir, yumurta ve yağlı balıklar gibi besinler hem enerji hem de vitamin/mineral açısından zengindir.
▶
Çocuklarda iştahsızlık neden olur ve ne zaman doktora başvurulmalı?
Çocuklarda iştahsızlığın birçok nedeni olabilir; bunlar arasında hastalıklar, diş çıkarma, stres veya beslenme alışkanlıkları yer alır. Çocuğunuzun kilo alımında belirgin bir duraklama veya gerileme varsa, genel sağlığı bozuluyorsa mutlaka bir çocuk doktoruna başvurulmalıdır.
▶
2.5 yaşındaki çocuğumun kilo alması için en etkili beslenme önerileri nelerdir?
En etkili beslenme önerileri arasında, ana öğünlere ek olarak ara öğünlerde sağlıklı yağlar ve proteinler içeren besinler sunmak yer alır. Örneğin, meyve püresiyle karıştırılmış yoğurt, peynirli krakerler veya küçük porsiyonlarda kuruyemişler verilebilir.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.
İlgili bir soru bulunamadı