Önce bir kere video izlemeyi biraktırmak gerekiyor, çünkü video izlerken yediği yemeğe odaklanmadığı için tadını bile öğrenemiyor. Eline, önüne parmak besinler, parçalara bölünmüş yutması kolay olacak meyve ve sebzeler koyun. Eğlendirerek, oyunlarla yedirmeye çalışın. Yemek için zorlamayın, az az yesin ille diye düşünmeyin. Biraz açlığı fark etsin. Boğazına kaçacağından korkuyorsanız yemek esnasında mutlaka başında durun ve internetten mutlaka ilk yardım videolarını izleyin. Boğazında kalacak, yutmakta zorlandığı zamanlar olacak ama sakin kalıp ogrendiklerinizi uyguladığınızda hiçbir sorun olmayacak.