Oncelikle gunduz uykusunu guzel almali.anne ve baba ile yeteri kadar zaman gecirmeli ,karni tok olmali,uyku oncesi fazla yorulmamali,oda isisi ,nemi,havalandirmasi iyi olmali.bunlar kakiteli uyku icin gerekli.ama uyanmasi da normal cunki dis cikartyor.bir kere uyaniyorsa yine iyi o donem kizim en gec2 saatte bir uyanib emiyirdu.