0 oy
477 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (4 puan) tarafından
Spora ne zaman başladınız?

9 Cevaplar

0 oy
(1 puan) tarafından
Merhaba. 6.aydan sonra başlayabilirsin demişti bana doktorum
-Reklam-
0 oy
(158 puan) tarafından
Canım doktorum 6. Aydan sonra Başla demişti 
0 oy
(891 puan) tarafından
Ben 45.günde başladım egzersizlere çok ağır olmamak kaydıyla, ama doktora sormadım onlar daha iyi bilir tabi
0 oy
(38 puan) tarafından
Doktor bana da korse kesinlikle önermiyorum ama egzersizlere 6 hafta sonra yavaş yavaş başlayabilirsin demişti. Ama 6 hafta bana çok erken geldiği için ben 3 aydan sonra kısa süreli basit egzersizlere başladım
0 oy
Profil image (1,522 puan) tarafından
Ben henüz başlamadım aslında düşünmüyorum da doğum kilolarımın hepsini verdim 
0 oy
Profil image (406 puan) tarafından

Doktorum 2. Ayim dolduktan sonra mekik cekebilirsin dedi. Bende mekik ve diger egzersiz hareketlerini yapmaya basladim. 

0 oy
(382 puan) tarafından
6. Aydan sonra başladım spor ve diyet e Spor olarak evde yürüyüş yaptım ben Leslie 15 kilo verdim
0 oy
(2,701 puan) tarafından
6.ayı bekliyorum ben canım şuan 3ay bitti ama bazen çocuğum tekmeliyor acıyor o yüzden riske atmak istemedim iyice iyileşsin 
0 oy
(4,363 puan) tarafından
6 ay olmasi lazim ama ben 4 ayken basladim kendimi iyi hissettim bide cok zorlamadim 
(4 puan) tarafından
Ben hic yavaş egzersiz nasıl yapılır bilmiyorum ki hep hard level spor yaptım. Zor seviyeden başlarsam da ameliyatıma zarar veririm diye korkuyorum
(4,363 puan) tarafından
Ben ağrılık falan değil hem diyet yapıp cocuktanda fırsat oldukça plates ve gobek eritme hareketleri yapıyorum yuotube dan açıp

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 151 göst.
22 Mart 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Kehriban (158 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 158 göst.
0 oy
5 cevap 224 göst.
...