Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Göbek Nasıl Gider? 5 Aylık Bebek Annesi İçin Çözümler

0 oy
624 göst.
3 Mayıs 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (33 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar doğumdan sonra göbeği kalan anneler naptınız gitti kızım beş aylık normal doğum yaptım göbeğim kaldı napsam geçer 

4 Cevaplar

0 oy
3 Mayıs 2021 (997 puan) tarafından cevaplandı
Korse aldim ama bos bos duruyo takamiyorum rahatsiz ediyo havalar da sicak hic takamiyorm
3 Mayıs 2021 (914 puan) tarafından yorumlandı
Aynen ya boşuna aldım cok zor oluyor bebekle uğraşırken takmak kaldı benimde gobek öyle
-Reklam-
0 oy
3 Mayıs 2021 (132 puan) tarafından cevaplandı
Biraz genetik sanırım göbek olayı sezeryanla doğum yaptım herkez göbeğin kalır diyodu ama kalmadı
0 oy
3 Mayıs 2021 (927 puan) tarafından cevaplandı
Mekik cek ise yariyor 
0 oy
3 Mayıs 2021 (1,548 puan) tarafından cevaplandı
Bi doğum yaptım aman yarabbi dağıldım resmen sıkı spor yapmak lazım ama nerdeeee

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası kalan göbek nasıl geçer, beş aylık bebek anneleri için ipuçları?
Doğum sonrası kalan göbeği geçirmek için öncelikle sabırlı olmak önemlidir. Beş aylık bebek anneleri için karın kaslarını güçlendiren egzersizlere başlamak, dengeli beslenmek ve bol su içmek göbeğin toparlanmasına yardımcı olur. Emzirme de metabolizmayı hızlandırarak bu süreci destekleyebilir. Uzun vadede etkili sonuçlar için düzenli bir rutin oluşturmak esastır.
▶ Normal doğum sonrası göbek eritme yöntemleri nelerdir, ne kadar sürede sonuç alınır?
Normal doğum sonrası göbek eritme yöntemleri arasında yürüyüş, hafif tempolu egzersizler, karın sıkılaştırma hareketleri ve sağlıklı beslenme bulunur. Göbeğin tamamen toparlanma süresi kişiden kişiye ve vücudun iyileşme hızına göre değişmekle birlikte, genellikle birkaç ay ile bir yıl arasında gözle görülür sonuçlar alınabilir.
▶ Doğum sonrası göbek için hangi egzersizler önerilir, ne zaman başlanmalı?
Doğum sonrası göbek için başlangıçta pelvik taban egzersizleri ve hafif yürüyüşler önerilir. Genel karın sıkılaştırma egzersizlerine ise doktor onayı ile ve genellikle doğumdan 6-8 hafta sonra başlanabilir. Kegel egzersizleri ve plank gibi hareketler zamanla karın kaslarını güçlendirir.
▶ Emzirirken doğum sonrası göbek nasıl sıkılaştırılır, beslenme önerileri nelerdir?
Emzirirken doğum sonrası göbek sıkılaştırmak için öncelikle bol su içmek ve dengeli, protein ağırlıklı beslenmek önemlidir. Lifli gıdalar ve sebzeler tüketmek metabolizmayı destekler. Karın kaslarını zorlamayan hafif egzersizlere devam edilebilir. Aşırı diyetten kaçınılmalıdır.
▶ Doğum sonrası göbek için evde uygulanabilecek doğal yöntemler var mı?
Doğum sonrası göbek için evde uygulanabilecek doğal yöntemler arasında düzenli yürüyüşler, karın germe hareketleri, yeterli uyku almak ve stresten uzak durmak yer alır. Masaj yapmak ve sıcak su torbası kullanmak da dolaşımı artırarak iyileşme sürecine destek olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 386 göst.
Bebeğimin ellerinden bileklerinden çıt çıt se geliyor
18 Şubat 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde yorgunana338 (513 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 426 göst.
Bebeğim egerki ishal se bişe olurmu
11 Mayıs 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 364 göst.
Kizalar sutu sagdiktan 3 gun dolapta bekler se bisey olur mu
8 Ekim 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Melikettr (60 puan) tarafından soruldu

1,491,992 soru

24,379,312 cevap

348,605 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...