Bir Soru Sor

Bel Fıtığı Anneler: Hangi Yöntemler İyi Geliyor?

0 oy
180 göst.
5 Mayıs 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (140 puan) tarafından soruldu
Kendimde bel fıtıği var. Benim gibi olan anneler ne kullaniyorsunuz. Bel fıtıgina ne iyi geliyor

1 cevap

0 oy
5 Mayıs 2021 (34 puan) tarafından cevaplandı
Bende de yeni çıktı ama emzirdiğim için hiçbir şey veremem dedi doktor, gerisin geri eve döndüm. Youtube'da bel fıtığı egzersizlerini yaptım bir ara iyi geldi. 
5 Mayıs 2021 (140 puan) tarafından yorumlandı
Anladim tesekkur ederim
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Bel fıtığı olan anneler evde hangi yöntemleri kullanıyor?
Bel fıtığı olan anneler genellikle doktorlarının önerdiği egzersizleri, fizyoterapi uygulamalarını ve ağrı kesici/kas gevşetici ilaçları kullanır. Sıcak veya soğuk kompres uygulamaları da rahatlama sağlayabilir. Otururken ve ayakta dururken doğru duruş pozisyonuna dikkat etmek önemlidir.
▶ Bel fıtığına iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
Bel fıtığına iyi gelen doğal yöntemler arasında düzenli ve nazik egzersizler (yüzme, yürüyüş gibi), doğru nefes teknikleri, masaj (uzman tarafından yapılmalı), bitkisel çaylar (zencefil, zerdeçal gibi) ve akupunktur bulunur. Ancak bu yöntemleri doktorunuza danışarak uygulayın.
▶ Bel fıtığı ağrısını azaltmak için anneler nelere dikkat etmeli?
Bel fıtığı ağrısını azaltmak için anneler öncelikle ağır kaldırmaktan kaçınmalı, uzun süre aynı pozisyonda oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçınmalı ve yatak istirahati yerine hareketli kalmaya çalışmalıdır. Ağrıyan bölgeye dinlenme ve doğru pozisyonlama ile destek vermek önemlidir.
▶ Bel fıtığı için hangi egzersizler önerilir ve nasıl yapılır?
Bel fıtığı için doktor veya fizyoterapist tarafından önerilen germe ve güçlendirme egzersizleri en faydalısıdır. Örneğin, dizleri göğse çekme, kedi-deve pozisyonu ve köprü egzersizi gibi hareketler kontrollü bir şekilde yapılmalıdır. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
▶ Bel fıtığında hangi durumlarda doktora başvurmak gerekir?
Bel fıtığında şiddetli ve geçmeyen ağrı, bacaklarda uyuşma veya güç kaybı, idrar veya dışkı kaçırma gibi belirtiler varsa acilen doktora başvurmak gerekir. Ani başlayan ve günlük aktiviteleri engelleyen her türlü belirti ciddiye alınmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 485 göst.
Yenidoğan Göbek Fıtığı Belirtileri Nelerdir ve Ne Zaman Endişelenmeliyiz?
19 Şubat 2025 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Rüya22 (190 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 384 göst.
Bebeği Göbek Fıtığı Ameliyatı olanlar Bilgi verir misiniz
20 Kasım 2024 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde kubrahanim (4 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 174 göst.
göbek fıtığı bebişimde
4 Ağustos 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Hayriye1 (453 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 212 göst.
Göbek fıtığı ameliyati
22 Şubat 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Doruk:) (311 puan) tarafından soruldu

1,491,969 soru

24,379,018 cevap

348,584 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...