Doğum Sonrası Kilo Verdim: Hızlı ve Sağlıklı Yöntemler

Question

Sorum yukarda kilo alıyorum veremiyorum 

Answer 1

Gebelikte 10 kilo aldım. 40 günlükken hepsi gitti. Günde 4 litre falan su içiyordum ilk zamanlar. Yemek nerede bulcan da yicen  bakan mı vardı

Answer 2

Hamilelik boyunca 15 kilo alıyorum ve, doğumdan sonra kilolarım kendiliğinden gidiyor sadece biraz göbek var 

Answer 3

normal ve sezeryan fark etmez kilo vermede diye düşünüyorum ben sezeryanla doğum yaptım. Bol su içtim günde en az 2 3 litre. Gece acıkıyodum yemedim emzirirken acıksam da su içti normal günde 2 öğün yedim. İlk bir ay zaten çok terledim 10 kilo gitti şuanda da oğlum 1 yaşını doldurcak doğumdan önceki kiloma düştüm. Evde ara ara sporda yaptım 6 aydan sonra 

Answer 4

Aslında emzirerek çoğu gidiyor ilk başta. 2-3 aydan sonra porsiyonlarını küçültebilirsin. Ben iki doğumumda da doğum sonrası hemen sıkı taytlar giydim ve bol bol emzirdim. İlkinde hamile kaldığım kilodan 3-4 kg kadar daha düştüm. İkincisinde ise 40 gün içinde eski kiloma döndüm. Şimdi de aşırıya kaçmadan yiyerek kilo almamaya çalışıyorum.

Answer 5

13 kilo almıştım hamileliğimde kızım 2 aylık olmadan hepsi gitti çok huysuz benim kızım yemek yemeye fırsatım olmuyor maalesef o yüzden bu kadar kısa sürede verdim ve bol bol su içtim tabi

Answer 6

ben de sezeryan oldum. ilk 40 de verdim ama sonra sütüm azalmaya başladığını farkettim. doktor yemelisin su içmekle bir yere varamazsın ya da yeme sıklığını azaltarak dedi. yemek yemeye başladım kilo aldım ama sütümde arttı. 1 yaşından sonra kilo vermeyi düşünüyorum. doktorum sütle çok bağlantılı dedi.

Answer 7

Emzirdigin sürece biraz kilo vermen zor 

Comments

Emziriyorum o yüzden zor

Answer 8

3 Ay oldu 18 kilodan 8 i gitti 10 u hala benimle 

Comments

Bende senin gibiyim