Bir Soru Sor

Sezeryan Sonrası Kilo: 34 Günde 15 Kilo Normal Mi?

0 oy
586 göst.
1 Kasım 2019 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (13 puan) tarafından soruldu
Hanımlar Sezeryan olalı 34 gün oldu 15 kilo gitti toplamda bu iyi mi ama kabızlığımda var bayağı 

4 Cevaplar

0 oy
1 Kasım 2019 (804 puan) tarafından cevaplandı
Kabizlik icin sivi seyler tuket kayisi tuket vs vs bende 40 im cikmadan 15 kilosu gitmisti simdi diyete girdim 7 kilo daga verdim dogum kilomnkalmadi 
1 Kasım 2019 (13 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim darısı başıma inşaallah :)
1 Kasım 2019 (804 puan) tarafından yorumlandı
Insallah insallah
1 Kasım 2019 misafir tarafından yorumlandı
Bende 40kimdaken 10 kilo verdim son 4 veremedim doğum önceki kiloma 4 kilo kaldi nasıl verecem bilmiyorum emziriyorum da kaldı öyle):
1 Kasım 2019 (804 puan) tarafından yorumlandı
Emzir emzirmek diyete engel degil kihatta ben cok kizartma turu bealenirdim.patates kizarmasi yagli yemekler vs vs suan bol sebzeli besleniyorum cok asiri dikkat ediyorum inanirmisin sutum artti cocuk emerken agzinjn kenarindan akiyor.Dereotu yemege baslamistim kahvaltilarda seker istegimide alsin diye hurma yiyorum bol su iciyorum bu icu zaten asiri sut yapiyormus.Zaten diyetten ziyade saglikli beslenmek diyelim...
1 Kasım 2019 misafir tarafından yorumlandı
Kaç lt su iciyorsun? Ben su içmeyi unutuyorum zorlar bir iki bardag ancak içiyorum
1 Kasım 2019 (804 puan) tarafından yorumlandı
Bir gun su zehirlenmesi yasayacagim zaten ben cok su icen biriyim 3 4 litre rahat var.Bol su icin hem sut yapiyor
1 Kasım 2019 misafir tarafından yorumlandı
Cok teşekkür ederim kendimi zorlacam su içmeye taka başı wc ye çıkıyorsun ozaman değilmi dışarda olduğun zaman kötü ya(((:
1 Kasım 2019 (804 puan) tarafından yorumlandı
Tek dert wc gitmek olsun su icin bol bol su hayat ya can yaaa ...icin canim suyun tadini sevmiyorsaniz tarcin vs atin.
1 Kasım 2019 misafir tarafından yorumlandı
Haklısın canım. Cubuk tarçınmi canim
-Reklam-
0 oy
1 Kasım 2019 misafir tarafından cevaplandı
26kilo aldım toplamda 36gun oldi sezeryan olalı. Bı aylıkken tartıldım 13kilo vermişim geri kalan 13olmasada 6kilo daha verip 55e inmek
1 Kasım 2019 (13 puan) tarafından yorumlandı
Galiba bende diyet yapacam çünkü durdu şimdi kilo
1 Kasım 2019 misafir tarafından yorumlandı
48le hamile kaldım emdiği için 55e razıyım . kendilignden gitmezse bende diyete baslicam
0 oy
1 Kasım 2019 (976 puan) tarafından cevaplandı
Canım yulaf ezmesı pırasa yada duphalac al eczaneden ıyı gelır kabızlıgına emzırıyosan verebılırsın  bol bol su ıc evde hareket yap kabızlık  anca bıylr gecer
1 Kasım 2019 (13 puan) tarafından yorumlandı
Pırasayı deniycem ve sağlık ocağı duphalağı önermedi emzirdiğim için su 3,5 lt içtim bugün harekette ediyorum malum bebek şemmame oynattırıyor
0 oy
1 Kasım 2019 (671 puan) tarafından cevaplandı
İlk zamanlar çok hızlı gidiyor onlar ödem, rahimdeki amniyon sıvısı ve kanama vs. 

Aldığınız tüm kiloyu verdiniz mi yoksa hâlâ var mı fazlaniz?
1 Kasım 2019 (13 puan) tarafından yorumlandı
15 kilo daha var bayağı aldım kilo
2 Kasım 2019 (671 puan) tarafından yorumlandı
O zaman normal canım. Dediğim kısımlar gitmiştir. Kalan 15 asıl kilo kısmı.
Ben de iki haftada 8 kilo verdim çok hızlı bir şekilde. Sonra 7kilo kaldım o zor gidiyor çünkü ödem vs değil o asıl kilo

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezeryan sonrası 34 günde 15 kilo vermek normal mi?
Sezeryan sonrası 34 günde 15 kilo vermek, kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle normal kabul edilebilir bir kilo kaybı miktarıdır. Bu süreçte vücudunuzun toparlanması ve ödem atması kilo kaybına yardımcı olabilir. Ancak, ani ve aşırı kilo kaybı yaşanması durumunda bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
▶ Sezeryan sonrası kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Sezeryan sonrası kabızlık, operasyonun etkisiyle bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, ağrı kesici kullanımı, yetersiz sıvı alımı ve beslenme değişiklikleri gibi nedenlerle oluşabilir. Bol sıvı tüketmek, lifli gıdalarla beslenmek ve doktorunuzun önerdiği yumuşatıcıları kullanmak kabızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.
▶ Sezeryan sonrası sağlıklı beslenme ile kilo verme süreci nasıl desteklenir?
Sezeryan sonrası sağlıklı beslenme, hem kilo vermeyi destekler hem de iyileşme sürecini hızlandırır. Öncelikle yeterli protein alımına özen gösterin. Bol sebze, meyve ve tam tahıllı ürünler tüketerek lif alımınızı artırın. İşlenmiş gıdalardan ve şekerli içeceklerden uzak durmak da önemlidir.
▶ Sezeryan sonrası ne zaman hafif egzersizlere başlanabilir?
Sezeryan sonrası hafif egzersizlere başlama zamanı, annenin iyileşme sürecine ve doktorunun onayına bağlıdır. Genellikle ilk 6 hafta sonrası doktor kontrolünde, yürüyüş gibi hafif tempolu egzersizlerle başlanması önerilir. Karın kaslarını zorlayacak hareketlerden kaçınılmalıdır.
▶ Sezeryan sonrası kilo verme sürecinde nelere dikkat edilmeli?
Sezeryan sonrası kilo verme sürecinde öncelikle sabırlı olmak gerekir. Vücudun toparlanması zaman alır. Yeterli uyku almak, stresi yönetmek ve emziriyorsanız beslenmenize özen göstermek önemlidir. Ani diyetlerden kaçınarak dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturulmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,822 soru

24,377,204 cevap

348,411 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...