Hergun ayni saatlerde uyutmaya calisin. Uyumadigi saat araligi en az 2 3 saat olursa uyudugunda daha derin ve uzun uyur sizde dinlenirsiniz o da uykusununalir huzirsuz olmaz. 2 ci aydan sonra bizim uyku rutinimiz kendiliginden olustu gibi şanslimiyim neyim bilmiyorum ama bizim mesela aksam 9da gece uykusuna geciyordu. 12de besleme 3te besleme 6da besleme hic uyandirmadan mikirdanmadan uyku beslemesi yapiyordym sut olmadigi icin mamanin etkisi ilede uyuyordu herhaldr hic kipirdatmadan biberonu veriyordum. 9da sabah uyanmasiydi. Yine besleme oluyordu. 12 1e kadar oyaliyordym uykusu gelse bile ilk uykusunu 2 saat oadar yapip ikinci uykuya 4 5 gibi geciyorduk. Yani bizimki 2 aylikken gunduz 2 uyku yapmaya basladi. Suan 10aylik ayni rutin devam ediyor sadece baslarda gunduz uykulari 1.5 2 saat surerken simdi 1 1.5saat tek fark bu ...
Burdaki arkadaslarin bazilari saat basi uyurmaya calisitormus 10dk uyudu diyede uyumadi yerine koydum hemen uyaniyor diyor. Saat basi nasil uyusun cocuk. Dogrudur yanlistir bilemiyorum ama bizim uyku rutinimiz bu sekilde. O da huzurlu oluyor uykusunu aldigi icin bende azicik mola veriyorum dinleniyorum