Anne Sütü Nasıl Yağlandırılır? Beslenme Tüyoları

0 oy
1,513 göst.
3 Kasım 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (4,654 puan) tarafından soruldu
32 günlük bebeğim var. Sütüm yağlı değil su gibi doymuyor bazen mama takviyesi yapıyorum doktor kontrolünde. Sütümu nasıl yaglandirabilirim sizler neler yediniz

5 Cevaplar

0 oy
3 Kasım 2019 (76 puan) tarafından cevaplandı
Sütünüzun yağ miktarıni gözle göremezsiniz ki.. Dengeli ve düzenli beslenme yeterli ❤️
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Sağdigimda su gözüküyor hep canim. Bir de mama vermeden önce kilo alımı azdi
3 Kasım 2019 (76 puan) tarafından yorumlandı
Yağlı süt denilen durum. Sadece kolostrum denilen ilk suttur onun yağ oranı çok yüksektir ama. Daha sonra süt kıvamı değişir. Mamayi tıbbi olarak zorunlu kaldıysanız vermelisiniz. Yani emzirmek. Kadar sağlıklı katkı maddesiz bebeğin her ihtiyacını her an her dk karşılayan istediğiniz yerde istediğiniz kadar verebildiginiz bir şey ama. Mama bence öyle değil. Her zaman emzirme öncelik olmalı diye düşünüyorum
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Önce emziriyorum zaten doymaz ağlarsa mama veriyorum. Sütüm yeni yeni artmaya başladı zaten
3 Kasım 2019 (76 puan) tarafından yorumlandı
Canım benim sütun yeter baktın doymadı yine emzir yine emzir hem zaten bebek emdikce sütun artar
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
1 saat bile emzirdigim oluyor bazen :)
3 Kasım 2019 (76 puan) tarafından yorumlandı
Benım kızım 1.5 yaşında ben de hala. Öyleyim mesela şuan emiyor ilk emmeye başladığında saat 9 bucukdu
13 Mart 2020 (143 puan) tarafından yorumlandı
Yağlı süt sadece kolostrum değildir. Göğse süt dolar ilk emdiği süt suludur sonra yaglanir arkadaş ondan bahsetmiş. Hatta ilk emdiği sulu kısım bebeğin su ihtiyacını karşıladığı kısımdır. Sonraki yağlı kısımda bebek doyar. Badem yemeyi denediniz mi acaba. Ben Medine hurması tuketmistim çok. İsterseniz deneyin.
-Reklam-
0 oy
3 Kasım 2019 (144 puan) tarafından cevaplandı
Kuru yemiş yedin mi yağlandırır bide kaç dakka emiyo yağlı süt 15 dakikadan sonra geliyo 
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
15 dk emmiyor uyuya kalıyor. Çenesiyle falan oynuyorum uyanmıyor. Ama 2. Emmede yine aynı göğsümü veriyorum
13 Mart 2020 (143 puan) tarafından yorumlandı
O zaman vermeden önce biraz ön sütünü sağabilirsin canım yağlı kısmını emzirmek icin
13 Mart 2020 (143 puan) tarafından yorumlandı
Hem yağlı kısmını tuketirse bebeğin sütünde bollasir yağlanır inşallah
0 oy
3 Kasım 2019 (1,280 puan) tarafından cevaplandı
Doktorun mu dedi canım sütün yağlı değil diye. Ozaman bir tavsiye vermesi de lazım. Cevredekiler bana ceviz kuruyemiş ye diyordu badem falan da ama bilemiyorum fayda ediyor mu 
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Doktor kilo alımı az dedi mamaya başlamıştık. Bi deneyim kuruyemisi. Üstte biri daha demis
3 Kasım 2019 (1,280 puan) tarafından yorumlandı
Aynen dene canim iyi gelir inşallah
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Ay inşallah canım
0 oy
3 Kasım 2019 (153 puan) tarafından cevaplandı
Canım mesela sag göğsünü verdin degil mi bir sonraki emzirmede tekrar o göğsünü ver. Sonra digerime gec böylece yaglı kısmı vermis olursun. 
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Bende öyle yapıyorum canim 2. Emzirmede yine aynı göğsümü veriyorum ama sağdigimda su gibi süt. Mama vermeden önce kilo alımı çok azdı. Doktor mamaya baslatti
3 Kasım 2019 (153 puan) tarafından yorumlandı
Anladim canım. Bence yediklerinle alakalı değil ya biraz da genetik bir durum oldugunu düsunuyorum.
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Aile hekimindeki ebe de genetik dedi. Belki bi şansım vardır kuruyemisi deneyim:)
3 Kasım 2019 (153 puan) tarafından yorumlandı
Havuc ye o etkili oluyor
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Denerim. Teşekkür ederim
0 oy
3 Kasım 2019 (2,520 puan) tarafından cevaplandı
Canim bolca kuruyemis tuket, ceviz ozelliklede. Ayrica lactamilin süt gibi olan icecegi de sütünün kalitesini artirir, tadi da guzel hem :) yine bolca et, tavuk tuket mumkun oldugunca. Ben sutumu sagarak veriyorum. Dolapta bekleyince 3 katman çok net bir sekilde gozukuyor. En altta su, ortada proteinli bolum sanirim tam emin degilim, en ustte de yagli kisim. Alttan uste rengi koyulasiyor. 
3 Kasım 2019 (4,654 puan) tarafından yorumlandı
Su kısmı ne kadar peki canim? Ben sagip dolaba koydugumda su kısmı hep fazla oluyor
3 Kasım 2019 (2,520 puan) tarafından yorumlandı
Yok canim fazla degil az. Dibini az bi kapliyo o kadar.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirirken sütü yağlandırmak için beslenme önerileri nelerdir?
Emzirirken sütünüzün yağlılığını artırmak için beslenmenize dikkat etmeniz önemlidir. Öncelikle, yeterli miktarda sağlıklı yağları tüketmeye odaklanın. Avokado, ceviz, badem, keten tohumu ve somon gibi omega-3 açısından zengin besinler süt kalitenizi yükseltebilir. Ayrıca, yeterli su tüketimi de süt üretimi ve kalitesi için kritiktir. Gün içinde bol su için ve süt, yoğurt gibi sıvı içeriği yüksek besinlere de yer verin. Anne sütü kalitesini etkileyen diğer faktörler arasında yeterli protein alımı ve vitamin/mineral dengesi bulunur. Doktorunuza danışarak beslenme planınızı kişiselleştirebilirsiniz.
Anne sütü neden su gibi olabilir ve nasıl yağlandırılır?
Anne sütünün başlangıçta daha sulu olması ve zamanla yağ oranının artması normaldir. Ancak, sürekli olarak su gibi ve bebeği doyurmayan süt, beslenme alışkanlıklarınızla ilgili olabilir. Sütünüzü yağlandırmak için öncelikle yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Özellikle sağlıklı yağlar (avokado, kuruyemişler, zeytinyağı) ve protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta, baklagiller) tüketmek önemlidir. Yeterli sıvı alımı da sütün genel hacmini ve kalitesini destekler. Doktorunuza danışarak bebeğinizin gelişimini ve süt miktarınızı takip etmeniz en sağlıklısıdır.
32 günlük bebeğim için sütümün yağlılığını artırmak amacıyla neler yemeliyim?
32 günlük bebeğiniz için sütünüzün yağlılığını artırmak amacıyla öncelikle beslenmenize sağlıklı yağlar eklemelisiniz. Avokado, çiğ kuruyemişler (ceviz, badem), zeytinyağı ve yağlı balıklar (somon gibi) harika seçeneklerdir. Ayrıca, yeterli protein alımına dikkat edin; yumurta, tavuk, kırmızı et, yoğurt ve peynir gibi besinler süt kalitenizi destekler. Bol su içmeyi unutmayın. Doktor kontrolünde mama takviyesi yapmanız, bebeğinizin yeterli beslendiğinden emin olmak için doğru bir adımdır.
Emziren annelerin sütünü yağlandırmasına yardımcı olan besinler nelerdir?
Emziren annelerin sütünü yağlandırmasına yardımcı olan başlıca besinler arasında sağlıklı yağ kaynakları bulunur. Bunlar; avokado, çiğ kuruyemişler (özellikle ceviz ve badem), keten tohumu, chia tohumu, zeytinyağı ve somon gibi yağlı balıklardır. Tam yağlı süt ürünleri de süt kalitesini destekleyebilir. Bunun yanı sıra, yeterli protein alımı ve bol su tüketimi de süt üretimi ve yağ oranını olumlu etkiler.
Bebeğimin doyduğundan emin olmak için sütümün yağlılığını nasıl artırabilirim?
Bebeğinizin doyduğundan emin olmak için sütünüzün yağlılığını artırmak adına beslenmenize odaklanın. Öncelikle, günlük diyetinize sağlıklı yağları dahil edin; avokado, ceviz, badem, fındık, zeytinyağı ve somon gibi besinler süt kalitenizi yükseltir. Yeterli miktarda protein almak da önemlidir. Ayrıca, yeterli sıvı tüketimi (su, komposto, çorba) sütün hacmini ve besleyiciliğini artırır. Anne sütü kompozisyonu beslenmeye göre değişiklik gösterebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,156 göst.
19 Eylül 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Sümeyyenisa (3 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 394 göst.
13 Mart 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Esry (113 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 710 göst.
25 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Melikebade012131 (54 puan) tarafından soruldu

1,492,136 soru

24,381,451 cevap

348,757 kullanıcı

...