Ek Gıdaya Başlangıç: Mevsim Sebzeleri Nasıl Verilir?
2 Cevaplar
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
Ek gıdaya hangi mevsim sebzeleriyle başlanmalı?
Ek gıdaya başlarken öncelikle mevsime uygun, kolay sindirilebilen ve alerji riski düşük sebzeler tercih edilmelidir. İlkbaharda havuç, kabak, patates; yazın bezelye, semizotu, ıspanak; sonbaharda balkabağı, tatlı patates, brokoli; kışın ise pırasa, karnabahar gibi sebzeler verilebilir.
Bebeklere sebzeler nasıl püre haline getirilir?
Sebzeler ilk olarak buharda veya az suyla haşlanarak yumuşatılmalıdır. Ardından, blender, mutfak robotu veya çatalla püre kıvamına getirilir. Kıvamı ayarlamak için anne sütü, formül mama veya haşlama suyu eklenebilir. Başlangıçta pürüzsüz kıvam tercih edilmelidir.
Ek gıdada sebze porsiyonları ne kadar olmalı?
Ek gıdaya başlarken sebze porsiyonları çok az olmalıdır. İlk günlerde 1-2 çay kaşığı yeterlidir. Bebek alıştıkça ve iştahı arttıkça porsiyonlar yavaş yavaş artırılabilir. Önemli olan bebeğin reddetmemesi ve sindirim sisteminin uyum sağlamasıdır.
Bebeklere sebze verirken nelere dikkat edilmeli?
Bebeklere sebze verirken öncelikle tek çeşit sebzeyle başlanmalı ve alerji belirtileri (döküntü, kusma, ishal) gözlemlenmelidir. Sebzeler taze, mevsiminde ve iyi yıkanmış olmalı. Tuz, şeker ve baharat eklenmemelidir. Kaşıkla beslemeye özen gösterilmelidir.
Ek gıdada hangi sebzeler alerji yapabilir?
Bazı sebzeler bebeklerde alerjiye neden olabilir. Yaygın olarak alerji riski taşıyan sebzeler arasında domates, ıspanak, patlıcan ve kereviz sayılabilir. Bu sebzeleri verirken daha dikkatli olunmalı ve bebeğin tepkileri yakından izlenmelidir.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.