Kötü Anne Hissi: Yetersizlikle Nasıl Başa Çıkılır?

0 oy
848 göst.
10 Haziran 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (74 puan) tarafından soruldu
24 Ağustos 2021 tarafından yeniden kategorilendirildi
Ne yaparsam yapayım kendimi hiç mutlu hissetmiyorum. Çok yetersiz ve beceriksiz gibi hissediyorum kendimi. Çocuğun dilinden anlamıyor günahına giriyorum sanki. Her şeyden elimi eteğimi çektim. Bütün enerjimi ona harcıyorum ama eksik gibiyim. Sanki her an bir felaket olacakmış gibi hissediyorum. İyi değilim. 
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

2 Cevaplar

+1 oy
10 Haziran 2021 (326 puan) tarafından cevaplandı
Sorun ne bilmiyorum ama bol bol inşirah suresi oku Rabbim yüreğine ferhlık versin inşallah canım benim 
-Reklam-
0 oy
10 Haziran 2021 (936 puan) tarafından cevaplandı

Daha alışma dönemindesin çok normal. O yetersizlik hissi şekil değiştiriyor sadece ama insanın hep içinde :) kızım bir yaşını yeni geçti, bazen benim de aklıma geliyor ben bu çocuğu haketmiyorum galiba diye. Ama bakıyorum etrafımdaki diğer annelere yoo mis gibi de yapıyorum bence diyorum daha ne yapabilirim ki. Sen sev bebeğini öp kokla, onun başka hicbiseye ihtiyacı yok annesi senin sevginden başka.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Yetersiz anne hissiyle nasıl başa çıkılır?
Yetersiz anne hissiyle başa çıkmak için öncelikle kendi duygularınızı kabul edin ve kendinize karşı nazik olun. Uzman desteği almak, kendinize zaman ayırmak ve destek gruplarına katılmak faydalı olabilir. Başarılarınızı değil, çabalarınızı takdir edin.
Anne olmanın zorluklarıyla başa çıkma yöntemleri nelerdir?
Anne olmanın zorluklarıyla başa çıkmak için destek istemek, dinlenmeye özen göstermek ve kişisel bakımınızı ihmal etmemek önemlidir. Çocuğunuzla kaliteli zaman geçirmek, beklentilerinizi gerçekçi tutmak ve hata yapmanın normal olduğunu bilmek süreci kolaylaştırır.
Çocuğumun dilinden anlamadığımı düşünüyorsam ne yapmalıyım?
Çocuğunuzun dilinden anlamadığınızı düşünüyorsanız, onunla daha fazla etkileşim kurmaya çalışın. Dikkatlice dinleyin, göz teması kurun ve duygularını anlamaya yönelik sorular sorun. Sabırlı olmak ve onun gelişim evrelerini öğrenmek iletişimi güçlendirir.
Enerjim tükenmiş hissediyorsam ebeveynlikte nasıl denge kurabilirim?
Enerjiniz tükenmiş hissediyorsanız, öncelikle kendinize küçük molalar verin. Eşinizden, ailenizden veya arkadaşlarınızdan destek isteyerek sorumlulukları paylaşın. Kısa süreli de olsa kendinize ayıracağınız zaman enerjinizi yenilemenize yardımcı olur.
Felaket olacakmış gibi hissediyorsam anne olarak neye odaklanmalıyım?
Felaket olacakmış gibi hissediyorsanız, öncelikle mevcut ana odaklanmaya çalışın. Küçük adımlarla ilerleyin ve her gün için kendinize ulaşılabilir hedefler belirleyin. Profesyonel yardım almak, endişelerinizi yönetmenize destek olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
20 cevap 2,280 göst.
10 Mayıs 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Eliffpkts (405 puan) tarafından soruldu
0 oy
67 cevap 7,201 göst.
30 Ağustos 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
31 cevap 4,629 göst.
6 Mayıs 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
25 cevap 2,543 göst.
28 Temmuz 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Beyza sahin (48 puan) tarafından soruldu

1,491,969 soru

24,379,008 cevap

348,581 kullanıcı

...