Kabızsa 1 çay kaşığı hakiki zeytin yağı ver. Bişey olmaz. Yatağa yatır,karnına soldan sağa aşağı doğru masaj yap bırak. Tekrar soldan başla(senin soluna göre) , önce sağa doğru sonra aşağı indir elini çek. Böyle böyle ov yavaşça. Olmadı ayağına azcık zeytinyağı ile masaj yap. Altına. Oğlum rahatlardı benim böyle yapınca.