Tereyaglı pekmez ye haftada iki kere br cezve de 3 yemek kaşıgı Tereyag erit sonra br çay bardgı pekmez koy birazda du kaynadı mi kapat sabah ögle akşm bunu iç, bazende her akşam yada sabah bir çay bardgı suya bol şeker koy yarısına kadr iç, ve bol su iç her daim ozman Allahn iznyle çokkk fazla süt oluyor hatta gögüs pedi kullanmak zorunda kalırsın