16 Aylık Bebeğimin Yemek Porsiyonu Ne Kadar Olmalı?

Question

16 buçuk aylık oğlum var yemek porsiyonu ne kadar olmalı hep tereddüt ediyorum

Answer 1

Benim kızımda 19.5aylık.yiyebildiği kadar veriyorum. Mesela kahvaltıda yarım bardak kefir 4,5tane kayısıyı ezip içine dönüşümlü ceviz badem fındık karıştırıyorum. 1yumurta 1tatlı kaşığı keçiboynuzu özü, 1tk.bal,3,4tane zeytin azda ekmek, yarım domates yer. Öğlen 1kase dolusu badem ezmeli çorba içer. Aralarda 1muz yer, aksam yemeğinde yarım su bardağı bulgur pilavı veya kofte olursa 3,4tane yer yada mucver yada karnıbahar bunlardan 4,5tane yer. 1tane tavuk baget yarım su bardağı et yer. 1çorba kasesi yogurtlu ıspanak. Yatmadan 2su bardağı yoğurt yer. Kendi kızımın 3,5aydır yediği porsiyonları yazdım canım. Yani sizde bir porsiyon ayarlayın fakat bitirsin diye şartlandırmayın kendinizi. 

Comments

Hey maşallah bunları yiyorsa ne mutlu sana :-)

---

Yiyo valla ama aylardır aynı kiloda formunu koruyor:))

---

Maaşallah diyelim nazar olmasın :)