Bir Soru Sor

Sütüm Az Ne Yapmalıyım? Sezeryan Sonrası Süt Arttırma Yöntemleri

0 oy
313 göst.
4 Temmuz 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (72 puan) tarafından soruldu
Merhabalar 3 gün önce sezeryan doğum yaptım ve ilk cocugum.Sutum çok ama çok az.Ilk gelmesi gereken sari süt hala gelmedi.Cocugu emziriyorum sürekli ama başka ne yapabilirim ne içebilirim ne yiyebilirim tavsiye verebilir misiniz.

3 Cevaplar

0 oy
4 Temmuz 2021 (32 puan) tarafından cevaplandı
Çok çok su iç canım bende öyle yapıyorum iki aylık olduk bide rezene çayı içmeye başladım tavsiye ederim 
-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2021 (5 puan) tarafından cevaplandı
Mrb canım öncelikle hayırlı olsun canım

Hoşaf rezene çayı pilav kısır petipör makarna su bol bol su tüket  bunlar çok iyi süt yapar uyku

 fark ederseniz geceleri daha verimli süt geliyor bnde 2 aydır doğum yaptım ilk de benm de azdı emzire emziree çoğalıyor bir de canım ılık duşta süt kanallarını yumuşatıyor 
0 oy
4 Temmuz 2021 (1,839 puan) tarafından cevaplandı

image

bu tarifi yap bir de bol su iç başka hiçbir şey yapmana gerek yok
5 Temmuz 2021 (72 puan) tarafından yorumlandı
Tesekkurler  kuru meyve mi olacak hepsi
5 Temmuz 2021 (1,839 puan) tarafından yorumlandı
Evet hepsi kuru kime verdiysem memnun kaldı tariften mutlaka deneyin

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezeryan sonrası sütüm az, ilk sarı sütüm gelmedi, ne yapmalıyım?
Sezeryan sonrası süt azlığı ve ilk sarı sütün gelmemesi durumunda, öncelikle bebeği sık sık emzirmeye devam etmek en etkili yöntemdir. Bol sıvı tüketimi, dinlenme ve stres yönetimi de süt üretimini destekler. Bazı bitki çayları (rezene, çemen otu) ve anne sütü artırıcı gıdalar da yardımcı olabilir. Doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışmanız önemlidir.
▶ Anne sütü artırmak için neler içebilirim?
Anne sütünü artırmak için bol su içmek ilk adımdır. Rezene çayı, çemen otu çayı, ısırgan otu çayı gibi bitki çayları süt bezlerini uyararak fayda sağlayabilir. Ayrıca komposto, ayran, kefir gibi sıvı gıdalar ve süt alerjiniz yoksa sütlü içecekler de tüketilebilir.
▶ Sütümün az olmasının nedenleri nelerdir ve ne zaman artar?
Sezeryan sonrası süt azlığının nedenleri arasında hormonal değişimler, stres, yetersiz sıvı alımı, yetersiz beslenme, bebeğin memeyi tam kavrayamaması veya sık emzirilmemesi yer alabilir. Genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde süt miktarında artış beklenir, ancak bu kişiden kişiye değişir. Bebeği sürekli emzirmek ve doğru teknikleri kullanmak süt artışını hızlandırır.
▶ Sezeryan sonrası beslenmeme dikkat etmeli miyim, hangi gıdalar sütü artırır?
Evet, sezeryan sonrası beslenme süt üretimi için çok önemlidir. Sütü artırmaya yardımcı olan gıdalar arasında yulaf ezmesi, kuru yemişler, baklagiller (mercimek, nohut), yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak), havuç, kayısı, hurma ve rezene bulunur. Dengeli ve protein ağırlıklı beslenmek de önemlidir.
▶ Bebeğimi sık emzirmeme rağmen sütüm az, ne gibi ek yöntemler deneyebilirim?
Bebeği sık emzirmenin yanı sıra, göğüs pompası kullanarak sütü sağmak ve bebeğe vermek de süt kanallarını uyararak süt üretimini artırabilir. Sıcak duş almak veya sıcak kompres uygulamak da süt akışını kolaylaştırır. Stresi azaltmak ve yeterince dinlenmek de süt miktarını olumlu etkiler. Gerekirse bir emzirme danışmanından destek alabilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 377 göst.
Sutum az ne yapabilirim
22 Ağustos 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Fatmaosmantuğra (78 puan) tarafından soruldu
0 oy
28 cevap 2,861 göst.
Sutum az geliyor cok şey denedim ama olmadi
28 Ekim 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Bnoy (180 puan) tarafından soruldu

1,492,934 soru

24,393,628 cevap

349,496 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...