Normal dogumda karnın eski hale dönmesi için ne yapmam lazım

Question

Kızlar daha 36 günlügüm ama sadece 9 kilo vermişim önerilerileriniz varmı bu konuda?? Nasıl kilo verebilirim 

Answer 1

Canım ben 78 kilo ile gittim doğuma doğumdan sonra 65 kiloya düştüm ama emziriyorum diye aman süt olsun diye diye gene kilo almaya başladım hamur işinden uzak durmaya çalışıyorum o kadar emziren bir anne olarak diyet yapmak istemiyorum 

Comments

Valla canım nasıl kilo vercez bilmyrm ben pek yemyrm bile şükür sütüm de iyi ama kilo veremyrm

---

Diyetisyene git onlar emziren anneler için özel liste veriyor

---

Ben sezeryanliyim 2 ayda 13 kilo verdim âmâ çoğu duruyor daha 15 kilo vermem lazım . Emzirince olmuyor 2 gün biraz kestim yemeyi sütüm de kesiliyordu zor duzelttim

---

Aslında emziren anneler zayıflar derler ama tam tersi bebek emdikçe ben daha çok acıkıyorum

Answer 2

Bence biraz fiziksel bu ben hastaneden çıkarken 11 kilo vermiştim zaten toplam hamilelikte 13 kilo aldım ama Karnım çok yumuşak oldu sarkmasın diye mekik önerdi hemşire bence bol su ve egzersizle kiloları verirsin hem su icersen sütün de azalmaz canım 

Comments

Tamam canım cok teşekkür ederim

Answer 3

Merhaba,

Bence biraz vücut yapısıyla alakalı  Ben 59 kilo ile hamile kaldım. 70 kilo ile doğuma girdim. 3 gün hastanede kaldım. Eve geldiğimde 59 kiloydum. 1 hafta sonra 56 kiloydum.  Emziriyorsanız kilo kendiliğinden gidiyor bence. Ben hiç zorlanmadım. Bol bol su için sütünüz bol olsun. Aşiri yağli karbonhidratli yemekler yemeyin. InshaAllah sizde verirsiniz kilonuzu. 

Comments

Ayy inşallah canım cok sagol

Answer 4

Bağla karnını sıkıca ben bağladım 1 ay surekli cok kanamam oldu cok cok az göbeğim kaldi