Bir Soru Sor

Emzirirken Güçsüzlük ve Uykusuzluk: Vitamin ve Çözümler

0 oy
335 göst.
9 Ağustos 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (143 puan) tarafından soruldu
Emzirirken güç toplamak için ne kullaniyorsunuz ne yapıyorsunuz bebeği kolumda tutmaktan kollarım çok güçsüz ağrıyor uykusuzluktan mahvoldum nasıl güç toplayacagim hastanede serum falan vurduran var mi kızlar çok kötü durumdayim gündüz bebek uyuyunca uyuyabilsem yine iyi oluyordum ama artık gündüz de uyuyamıyorum ne yapicam uykumun gelmesi için gece bile bebek uyuyjnca uyuyamıyorum artık 

5 Cevaplar

0 oy
9 Ağustos 2021 (1,186 puan) tarafından cevaplandı
D  vitamini ve multi vitamin haplar var onlardan verdiler bana
-Reklam-
0 oy
9 Ağustos 2021 (1,447 puan) tarafından cevaplandı
D vitamini ve gynoferrosanol kullanıyorum
0 oy
9 Ağustos 2021 (35 puan) tarafından cevaplandı
Bende d kullanıyorum damla
0 oy
9 Ağustos 2021 (2,458 puan) tarafından cevaplandı
Ocean c vitamini ve d vitamini kullanıyorum.

Uyumak ve rahatlamak için papatya çayı içebilirsiniz
9 Ağustos 2021 (143 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim canim
9 Ağustos 2021 (2,458 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim.
0 oy
9 Ağustos 2021 (2,899 puan) tarafından cevaplandı
Hiç ilaç vs kullanmadım ama doğumdan sonra 15 gün boyunca her gün akşam yemeğinde kırmızı et yedim kahvaltıda yumurta peynir zeytin ve meyvemi asla ihmal etmedim 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emzirirken güçsüzlük ve uykusuzlukla başa çıkmak için ne yapılmalı?
Emzirirken güçsüzlük ve uykusuzlukla başa çıkmak için öncelikle dinlenmeye çalışmak, beslenmenize dikkat etmek ve doktorunuza danışmak önemlidir. Hafif egzersizler ve bol sıvı tüketimi de enerji seviyenizi artırabilir.
▶ Emzirirken vitamin kullanımı güvenli midir, hangi vitaminler önerilir?
Emzirirken vitamin kullanımı genellikle güvenlidir ancak mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, demir, B vitaminleri ve D vitamini gibi eksikliklerinizi gidermek için uygun multivitaminleri önerebilir.
▶ Emzirme döneminde yaşanan aşırı yorgunluk için evde uygulanabilecek doğal yöntemler nelerdir?
Emzirme döneminde aşırı yorgunluk için evde uygulanabilecek doğal yöntemler arasında bebek uyuduğunda uyumaya çalışmak, besleyici gıdalar tüketmek, hafif yürüyüşler yapmak ve eşinizden veya ailenizden destek almak bulunur.
▶ Emzirirken serum takılması faydalı mıdır, hangi durumlarda tercih edilir?
Emzirirken serum takılması, şiddetli sıvı kaybı veya ciddi vitamin/mineral eksikliği durumlarında doktor kontrolünde tercih edilebilir. Ancak bu, genellikle acil durumlarda uygulanan bir yöntemdir ve rutinde önerilmez.
▶ Emzirirken uykusuzlukla mücadele etmek ve enerji toplamak için nelere dikkat edilmeli?
Emzirirken uykusuzlukla mücadele etmek ve enerji toplamak için öncelikli olarak uyku düzeninizi bebeğinkine uyarlamaya çalışın. Beslenmenize özen gösterin, kafeini sınırlayın ve mümkün olduğunca dinlenin. Stres yönetimi de önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 430 göst.
Emzirirken vitamin ilacı kullanimi
20 Ocak 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 177 göst.
Vitamin kullanimi emziren anneler
6 Aralık 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Tulinbdr (23 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 581 göst.
Dogumdan sonra sac dokulmesi-ek vitamin kullanimi
18 Nisan 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Meraklıbiranne2 (299 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 272 göst.
Vitamin kullanimi ne olabilir
9 Mart 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Esra solt (13 puan) tarafından soruldu

1,492,498 soru

24,386,829 cevap

349,050 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...