Doğum Sonrası Kilo Nasıl Verilir? Kalça Üstü Çözümleri

Question

Dogumdan sonra kiloları nasil verdiniz özellikle kalca üstü 

Answer 1

veremedik ki :D

Answer 2

Doğumdan sonra aldığım kiloları vermiştim ama süt olsun diye yiyiyorum gene aldım veremedim henüz 

Answer 3

Veremedim ki 30 kilo aldim 90 kilo ile doguma girdim. Ben cok ine ilac yedim sisirdi beni hep neyse.  tosun 67 gunluk oldu simdi 73 kg mim veremiyorum ama haftada 500gr gidiyor gibi 

Answer 4

Canım ben safra taşından dolayı sadece yulaf ezmesi yoğurt yağsız türlü yiyordum sadece. O zaman 50 ye falan düşmüştüm. Sonra keseyi aldırdım. 62 falan oldum :D

Comments

O zaman tas yapma yollarini arastiralum bu kilo isi herkesin cenini sıkıyor. Gobek rahatsiz ediyor beni sıkılaşsa kiloya raziyim

---

Alhahahahah o da Bi yöntem tabi geç saatler de yağlı hazmı zor. Protein ağırlıklı beslenebilirsin Bi de hamile kalırsan büyük ihtimalle olur:)
Diyet yapmak lazım ama emziriyorsan önermem canım. Benim sütüm yetmedi mesela ilk üç ay bırakmayalım diye ameliyat olmadım. Ama su bile içsem ağrı oluyordu.
Bu arada Bi arkadaşım diyetisyene diyet yaptı baya Bayaa zayıfladı. Dal gibi resmen ama ben yoğunluktan ne bulsam ağzıma belki atabiliyorum yapamazdım yani. Düşünebilirsin diyetisyen

---

Benim aslinda gobegim var kilo gibi degilde sıkılaşmasi lazim ama spor yapip sikilastirmaya vakit yok cocuk uyusada bende uyusam diye gözluyom. Yoksa boyum var kaldiriyorum ama 60 olsam hicde fena olmaz

---

Ben de de aynı canım ama düzensiz  beslenmeden dolayı oluyor o da. Saati yok ne zaman denk gelirse ç çoğunlukla aç geziyorum. Yiyince çok yiyorum mecburen

---

Valla bende istah mistah kalmadi yiyorum ama okadar hizli yiyorum ki anlamiyorum bisi ya da ayak ustu tikistiriyorum doymadan kalkiyorum sonrada bebek uyuyuncada uyumaya yer aradimdan yemek aklima bile gelmiyor.

---

Tahmin edebiliyorum cNım. Diyetine giden arkadaş uyku eğitimi yemek eğitimi falan aldı hep. Yemesi uykusu düzenliydi. Yapabilirim diyorsan düşünebilirsin. Kendine de eşine de evine de zaman ayırabiliyordu.

---

Bizim evde duzen yok cunku esim vardiyali sistem çalisıyor yemek saatimiz bile duzenli degil. Ama benim sindirimim iyi calisiyor 6. Ayi bekliyorum şoyle az emse uykusu duzene girse duzenden kastim yani uyuyunca kucagimda durmak istemese veririm ben ama beni salmiyir sipa

---

15. Aya kadar zor canım :) dişleri ve ayrılık kaygısından dolayı kucakta durmak istiyorlar. Başkasında da değil annenin kucağında olacak hep

Answer 5

5. Ayda kendiliginden gitti bayası. Yine de 6 kilo fazlam var. Çok kilo almiştım

Answer 6

Az kilo alınca veriliyor canım. 13 kg aldim doğumdan ciktigimda 8 kg gitmişti. 5 ini de azar azar veriyorum. Emzirmek çok etki ediyor gerçekten. Süt olsun diye de bol bol su içtim

Answer 7

Benim dogumdan sadece 2 kilo kaldı ve birde göbek kaldı kilo giderde göbek işi biraz zorlayacak sanki

Comments

Korse kullanmadin mi

Answer 8

Doguma 71 kq ile girdim. Bebegim 3 aylikken 54 kq oldum. Uykusuzluk ve vakitlice yememe eritdi beni

Comments

72 kg doğuma girdim bende şuanda da 66 kilom Bi 6 giderse güzel olacak sanırım :) 1 yaşına girecek kızım siz iyi vermişsiniz

---

Aynen bende uykusuz kalıyorum geceleri uyumuyor cocuk 40 çıkmadı daha tek kalıyorum gunduzleride uyuyamıyorum korkuyorum Bilmiyorum nolcak boyle

Answer 9

Ben ilk 1 ayda tğm doğum kşlolarımı verdim  hatra kendime 3 kilo daha aldım yemene dikkat etmiyorum

Answer 10

56 ile hamile kaldım 70 oldum bebeğim 4 ay 9 günlük 55 kilo olmuşum ilk siralar gazlı kolikti sitresten gitti hep kolay verdim 

Answer 11

2. Hamileliğimdi 64 le hamile kaldım 70 le doğuma girdim 1 hafta sonda 62 kiloydum. Doğum yapalı 10 ay oldu 58 kiloyla devam. Zaten hızlı kilo verirdim iki tane çocuk olunca tamamen hızlandı ama çok az bişey sezaryen göbeği kaldı oda rahatsız etmiyo

Answer 12

Emzirmek verdim en çok.  Bi de sırf sür yapacak diye ne bulduysam yemedim.  Çünkü zaten emzirdikçe insanın sütü artıyor.  53 le hamile kaldım 66 ile doğum yaptım.  Oğlum şuan 9 aylık bense 50 kilo

Comments

Oh maşallah darısı bize

Answer 13

Bende bugun baslicam kilom 90 olmuş emzirmiyorum  sezeryan doğum yaptım evde eliptik bisikletim var onunda yapabilirsem sporda yapcam ins veririm :)

Answer 14

2 hafta oldu doğum yapalı 1 hafta demeden 14 kilo verdim. Istemsizce. Çünkü korono oldum omrumden omur gitti.

Comments

83 ile doğuma gittim 68.500 e düştüm.

Answer 15

6 ay sonra mekik cek gobek için beyaz ekmek yeme tam buğday kepekli ye 3 ana 3 ara öğün yap ac kalarak kilo verilmez çünkü hamur işi makarna pilav tatli cikolata  abur cubur uzak dur gayet guzel verirsin

Comments

Pilav ye süt yapar diyorlar bende pilav yedim şuan bebeğim çiş yapamıyor zorluyor kendini ne yapcam bilmiyorum

---

Canim onu ye bunu ye onu yap bunu yap diyenlere bakmayacaksın hersey süt yapmaz ve aşırısı zarar dikkatli ölçüde yemek gerek 1 tabak pilav yerine 4 5 kaşık pilav yersin sebze yemeği yaninda veya et yemegi yanında

Answer 16

Bolca emzir bol su tüket komposto iç ara öğünleri atlamadan sağlıklı beslen ekmek yeme kahvaltı dışında verirsin...yahu anlamıyorum ben göbek olsa ne olur olmasa ne olur neden hep bi kilo verme peşinde herkes kilo verme peşine düşünce daha çok aliyor insan sağlıklı beslenin hareket oranınızı arttırın o kadar ben hiç diyet filan yapmadım dogumdan sonra 66 ile hamile kaldım 80 ile doguma girdim 60 ile 61 arası gidip geliyor kilom

Answer 17

10 kilo almstm 75 ile girdm doguma 65 ile hamile kaldm . Dogumdan 15 gun sonra tartildim 7 kilo vermisim sadece 2 kilo fazlaligim var suan

Answer 18

Hamileligim boyunca dpgru duzgun kilo alamadim 58 kg hamile kaldim suan 54 kiloyum bebegim 4 aylik ama bir göbegim var gorseniz 6 aylik hamile sanirsiniz:( bnde bekliyim burda belki bi oneri gelir

Answer 19

Ben doğurunca verdim :)