Doğum Sonrası Kilo ve Sezaryen Göbeği Nasıl Geçer?

0 oy
453 göst.
13 Ağustos 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (277 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar 74 Gün Önce Sezeryan ile Doğum Yaptım. 18 kilo aldım 10 kilosu Doğumda Gitti. Ama karnım O Kadar Sis Ki Sanki 4 aylık Hamile Gibiyim. Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verdiniz. Sezaryen Göbeğinden Nasıl Kurtuldunuz. Tecrübelerinize İhtiyacım Var ?

5 Cevaplar

0 oy
13 Ağustos 2021 (9 puan) tarafından cevaplandı
Ben de 84 günlüğüm dediklerine göre gitmiyormus  bir de korse kullanıyorum hep yoksa canım çok yanıyor benim 
13 Ağustos 2021 (277 puan) tarafından yorumlandı
Neden canın çok yanıyor. Ben hiç korse kullanmadım Doğum Yaptiktan 5 Gün Sonra Kullansaydin Geçerdi dediler.
-Reklam-
0 oy
13 Ağustos 2021 (258 puan) tarafından cevaplandı
Canm bnm 5 ay oldu hala gitmedi aslnda kilo da almadım ama göbek duruo hala adet görmedim ona ümit ediorm görünce gider mi die 
13 Ağustos 2021 (277 puan) tarafından yorumlandı
Göbekten Ziyade Kilo Verdiniz Mi 5 ay İçinde
13 Ağustos 2021 (258 puan) tarafından yorumlandı
Doğumdan 15 gün sonra 15 kilo gitmişti kendiliğinden sonra vermedim aynı kaldım şuan ne alıyorum ne veriorm
0 oy
13 Ağustos 2021 (160 puan) tarafından cevaplandı
Ben doğum yapali 5ay oldu 22kilo verdim ama sezeryan göbeği gitmedi gitmesi için spor yapıyorum ekzersiz felan yürüyüş derken şükür 22kilo gitti normalde kilolu hamile kalmıştım 7kilo aldım hamilelikte doğum sonrası azimle 22kilo gitti doğum kilomunda kat kat asasina indim göbekte birqzda olsa gider inşallah 6kilo daha vericem inşallah
14 Ağustos 2021 (277 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah darısı bana
0 oy
13 Ağustos 2021 (209 puan) tarafından cevaplandı
52 ile hamile kaldım 59 doğuma girdim bebeğim 13 aylık şuan 51 kiloyum ama karnım 3 4 aylık gibi  bende kesin kararla sabah akşam mekiğe başladım azalma başladı 
0 oy
13 Ağustos 2021 (213 puan) tarafından cevaplandı
5 ay oldu doğum yapalı 17 kilo almıştım 12 kilo dikkat etmediğim halde gitti ama normalde 27 beden kot giyerdim şuan 29 beden oldum. Göbek kaldı uzun şeyler alıyorum kapatmak için. Nerede o eski 36 beden ben yok artık :) göbek te kısmetse 1 ay sonra çalışmaya başlicam o zaman sporla birlikte gider diye umutluyum 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası sezaryen göbeği nasıl geçer?
Doğum sonrası sezaryen göbeğinden kurtulmak için ilk olarak doktorunuza danışarak egzersizlere başlayabilirsiniz. Karın kaslarını güçlendiren hafif egzersizler ve dengeli beslenme ile zamanla iyileşme sağlanır. Sabır ve düzenli çaba önemlidir.
Sezaryen sonrası 10 kilo verdikten sonra hala şişlik var mı?
Evet, sezaryen sonrası 10 kilo verseniz bile karında şişlik hissi devam edebilir. Bu durum, ameliyat sonrası iyileşme süreci, ödem ve kas gevşekliği gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Bu şişlik genellikle zamanla azalır.
Doğum sonrası kilo vermek için neler yapılmalı?
Doğum sonrası kilo vermek için öncelikle emziriyorsanız yeterli besin alımına dikkat edin. Ardından, doktor onayı ile hafif egzersizlere başlayın ve bol su için. İşlenmiş gıdalardan uzak durarak dengeli bir beslenme planı uygulayın.
Sezaryen dikişleri iyileşirken karın şişliği normal mi?
Sezaryen dikişleri iyileşirken karında hafif bir şişlik ve gerginlik hissetmek normaldir. Vücudunuzun ameliyat sonrası iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Ağrı veya aşırı şişlik durumunda mutlaka doktorunuza başvurun.
Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için hangi egzersizler yapılır?
Doğum sonrası karın kaslarını güçlendirmek için doktorunuzun onayladığı pelvik taban egzersizleri ve hafif karın germe hareketleri ile başlayabilirsiniz. Zamanla plank ve köprü gibi daha ileri seviye egzersizlere geçilebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,612 soru

24,373,632 cevap

348,181 kullanıcı

...