Gazini cikartmaya dikkat edin.emdiyi agzina geliyot bazen o yuzden yapiyordur.kizim da yapiyordu.sirt usti yatirin kafasini sag sol yapmanjz yeterli olucakdir.yataginjn bas tarafini hafif eglimli hale getire bilirsiniz reflu yatagi gibi olsun.daha rahat edecekdir