Sebzeleri iyice yumuşatın ezin hafif su ekleyin bir tatlı kaşığı kadar birazda saf zeytin yağı ekleyin kabızlık yaşamasın. Ben geçen gün kendim haşlanmış patates yiyordum bebeğimede elimle ezip küçük parça verdim boğazında kalmadı deneyin. Yoğurt mayalayıp verin kavanoz mamalarından evde kendiniz yapın onlardan verin