Günlük enerji ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz?

Question

Selam kızlar 1 yaşında oğlum var aşırı huysuz ve şımarık okdar yoruluyorum ki anlatamam gündüz uykusunda iş yemek ne yapabilir isem yaptım yoksa asla bana iş yaptırmıyor tam uyuyor bu sefer ben bayılacak gibi oluyorum artık onu uyutana kadar kolumu kaldıracak halim kalmıyor emiyor kahve de gaz yapıyor bana ne enerji verir sizce

Answer 1

aynı ben bizim ki de aşırı şımarık katılma nöbeti geçiriyor diye daha da üstüne düşüyorum işimi gücümü o yatarken yapıyorum çay kahve sevmiyorum uyanıkken arkasında koşuyorum yatınca iş güç akşam babası gelince üstüne atıyorum enerjimi öyle sağlıyorum 

Answer 2

Ben kan ilacı d vitamini B12 kullanıyorum her öğün protein alıyorum.bol bol peynir yoğurt ayran .5 öğünde yemek yiyorum .kilo kaybettigim için doktor sık sık ye dedi .bir de dinlenmek bebeğe farklı oyuncaklar verin .hergun bütün oyuncakları görünce oynamıyor .günde 2 tanesini veriyorum oynuyor .sonra kaldırıyorum .tavsiye ederim 

Answer 3

Ocean multivitamin ve d vitamini kullanıyorum

Comments

Doktora sorarakmi kullanıyorsunuz kendiniz mi aldınız

---

Açıkçası güncel bi kan tahlili yapmadım ama yapsam hiç fena olmaz.
Hamile kalmadan önce yaptırdığımda d vitaminim eksik çıkmıştı.
Covid olduktan sonra daima kullanıyorum.