Sabah yumurta peynir yoğurt.
Mama
Yoğurtlu makarna pilav kuskus gibi şeyler
Yarım şeftali muz çilek yaban mersini gibi meyveler
Mama
Akşam yemeğinde kıymalı etli bı yemek pilav varsa bide yoğurt.
Meyve yada kuru üzüm vs.
Öğünlerde 1caybardagindan fazla yemez
düzenimiz böyle