1 Yaş Bebek Uyku Sorunu: Nedenleri ve Çözümleri

0 oy
250 göst.
22 Ağustos 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (78 puan) tarafından soruldu
Merhaba arkadaşlar bebeğim 1 yaşına girdi ve uyku düzeni bozuldu.

Gündüz kahvaltıdan sonra 1 saat uyuyor. Öğleden sonra 1 saat ya da 2 saat uyuyor. Akşam 9 gibi gece uykusuna geçiyoruz. Ama son 2-3 gündür akşam 10.30 gibi uyanıyor ve dinlenmiş bir şekilde oyun istiyor. Uyutmak zor oluyor. Sizde böyle bir problem oldu mu? 

3 Cevaplar

0 oy
22 Ağustos 2021 (3,758 puan) tarafından cevaplandı

Uyandıktan 3 saat sonra 1. Uyku 

3.5 saat sonra 2. Uyku
Ondan 4 saat sonra gece uykusu. 
Son gündüz uykusunu en geç 6 da bitiriyorum.
Gündüz uykuları toplam Max 3 saat olacak şekilde ve bir uykusu 2 saati aşmayacak şekilde uyandırıyorum. 
Bu şekilde bir deneyin.
-Reklam-
0 oy
23 Ağustos 2021 (465 puan) tarafından cevaplandı
1 yas benimki de kahvaltidan sonra 45 dk öğlen 1 buçuk 2 saat uyur 8 de gece uykusuna gecio diş sıkıntımız olduğu için  bikac gündür  gece 2 3 gibi dediginiz gibi uyanio israrla yataktan kaldirmiorum zorda olsa uyutuorum aliskanlik olmasın diye 
0 oy
23 Ağustos 2021 (649 puan) tarafından cevaplandı
Bazen oluyor aksam ustu uyutmamak gerek. Uyuyunca gece geç yatıyor .sabah geç kalkiyor .normal de sabah erken kalkıp erken n uyumak istiyor .birde çok memeye düşkün .sevgiyle büyütelim 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

1 yaş bebeklerde uyku düzeni neden bozulur?
1 yaş bebeklerde uyku düzeni bozulmasının en yaygın nedenleri gelişimsel sıçramalar, ayrılık kaygısı, diş çıkarma ve rutin değişiklikleridir. Bu dönemde bebekler yeni beceriler öğrenir ve bu durum uykuya dalmalarını veya uykuda kalmalarını zorlaştırabilir. Ayrıca, bağımsız hareket etme isteği ve çevreyi keşfetme dürtüsü de uyku düzenini etkileyebilir.
1 yaş bebeklerde uykuya dalma zorluğunu nasıl aşabilirim?
Uykuya dalma zorluğunu aşmak için öncelikle tutarlı bir yatma rutini oluşturun. Ilık bir banyo, kitap okuma veya sakinleştirici müzik gibi aktiviteler bebeği uykuya hazırlayacaktır. Gündüz uykularının zamanlamasını düzenleyerek gece uykusuna geçişi kolaylaştırabilirsiniz. Ayrıca, bebeğin uyku ortamının karanlık, sessiz ve serin olduğundan emin olun.
1 yaşındaki bebeğim gece uyanıp oyun istiyor, ne yapmalıyım?
Bebeğiniz gece uyanıp oyun istediğinde, sakin ve tutarlı davranmak önemlidir. Ona uyku zamanı olduğunu nazikçe hatırlatın ve oyun oynamasına izin vermeyin. Kısa süreli bir sakinleştirme sonrası tekrar yatağına yatırarak uykuya dönmesini teşvik edin. Gündüzleri yeterli fiziksel ve zihinsel aktivite sağladığınızdan emin olun.
1 yaş bebekler için ideal gündüz ve gece uyku süresi ne kadardır?
Genellikle 1 yaşındaki bebekler günde toplam 11-14 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Bu, genellikle 1-2 gündüz uykusu ve 9-11 saat gece uykusu anlamına gelir. Gündüz uykuları genellikle toplamda 2-3 saat civarında olabilir. Bebekten bebeğe farklılık gösterebileceği için bebeğinizin sinyallerini takip etmek önemlidir.
1 yaş bebeklerde uyku sorunları için ne zaman doktora başvurulmalı?
Eğer uyku sorunları bebeğinizin genel sağlığını, gelişimini veya sizin yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkiliyorsa, bir çocuk doktoruna veya uyku uzmanına başvurmanız önerilir. Özellikle uyku apnesi, aşırı huzursuzluk veya beslenme sorunları gibi belirtiler varsa tıbbi yardım almak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,492,975 soru

24,394,237 cevap

349,571 kullanıcı

...