Ben kullanıyorum 3 damla şeklinde Sabah ve aynı şekilde akşam veriyordum düzenli olunca ise yarıyordu. şimdi kendi çıkarıyor ama yine çok zorlayınca veriyorum eğer işe yaramazsa acı elma yağı al birer damla topuklarina masaj yapıp çorap giydir bir süre sonra çok güzel gaz çıkarıyo