Ek Gıda Çizelgesi: Bebek Beslenmesi İçin Doktor Tavsiyeleri
5 Cevaplar
-Reklam-
📚 Sıkça Sorulan Sorular
Ek gıda çizelgesi nasıl hazırlanır?
Ek gıda çizelgesi hazırlarken bebeğinizin yaşına, gelişimine ve doktorunuzun önerilerine göre ilerlemelisiniz. Genellikle ilk ek gıdalar püre kıvamında ve tek çeşit olarak başlanır, ardından püreler katılaşır ve çeşitli besinler eklenir.
Ek gıdaya ne zaman başlanmalı?
Bebeklerin ek gıdaya genellikle 6. ay civarında başlaması önerilir. Bebeğinizin başını dik tutabilmesi, oturabilmesi ve gıdayı ağzına alıp yutabilmesi gibi gelişimsel işaretler ek gıdaya hazır olduğunu gösterir.
Ek gıda çizelgesinde hangi besinler yer almalı?
Ek gıda çizelgesinde sebzeler (havuç, kabak, patates), meyveler (elma, armut, muz), tahıllar (pirinç unu, yulaf ezmesi), protein kaynakları (yoğurt, tavuk, balık) ve sağlıklı yağlar (zeytinyağı) yer almalıdır. Başlangıçta alerji riski olan besinlere dikkat edilmelidir.
Ek gıda verirken nelere dikkat edilmeli?
Ek gıda verirken bebeğinizin alerji belirtilerini gözlemlemeli, yeni bir besine başlarken en az 2-3 gün bekleme kuralına uymalı, tuz ve şeker eklememeli ve bebeğinizin reddettiği besinleri zorlamamalısınız.
Ek gıda çizelgesi doktor tavsiyesine göre mi ayarlanmalı?
Evet, ek gıda çizelgesi mutlaka doktorunuzun veya bir çocuk sağlığı uzmanının tavsiyelerine göre ayarlanmalıdır. Her bebeğin gelişimi ve ihtiyaçları farklı olduğu için kişiye özel bir çizelge en sağlıklısıdır.
Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.