Çok zorlanıyorsa. Ayaklarını bisiklet hareketiyle egzersiz yapın karnını ovabilirsiniz ılık sudada ovabilirsiniz. Biogaia diye bir ilaç var bağırsak ilacı hem gaz da yardımcı oluyor hemde tuvaletini rahat yapıyor sağlık ocağına söyleyebilirsin onlar verirler zaten