Kayısı kuru üzüm hoşafı yapıp için, gün içerisinde yulaf tüketmek, maydanoz, bulgur pilavı bide her emzirmeden önce ve sonra su içiyorum bunlar bende süt arttırdı. Bide gün içerisinde kimyonlu rezene çayı içiyorum rezene süt arttırıyormuş kimyonda gaz çıkartıyor gaz açısında faydasını gördüm. Gün içerisinde uyumayı deneyin uykuda iyi süt yaoar bide akşama doğru çok yorulduğunda sütüm azaldığında bi banyo yapıyorum ılık suyun altında göğüslere masaj yapıyorum oda baya faydalı oluyor. Düzenle beslenmeye önem verin. Kahvaltıda mutlaka yumurta yiyorum özelliklede haşlama. Umarım size de faydası olur