Emzirirken Kilo Verilir Mi? Anneler İçin İpuçları

Question

Emzirdikce kilo verirsin diyen çok oldu aynı sabit kilomdayim hatta alıyorum bir iki kilo fazla emziren anneler neler yiyip içiyorsunuz 

Answer 1

Ahh bende öyle :) dün diyete başladım bakalım nasıl sonuç alacağım :)

Comments

Bende sütum olsun diye yiyorum diyet yapacağım da. Sürekli yeme isteği geliyor acaba bebek emdiği icinmi öyle oluyor birde sürekli tatlı yeme isteği geliyor

---

Bende bugün başladım inşallah devami.gelir:)

Answer 2

Emzirirken kilo vermek daha kolay dogru çünkü emzrrken vücut kalori yakıyor.ama biz bu kalorinin daha çoğunu yiyerek almayı basardigimiz için veremiyruz hatta fazla abartınca da kilo aliyruz.ben ikiz emzryorum bu mantiga göre erimem lazm :) ama emzirdikten sonra çok sağlam yiyrum hiç 3 4 tabak yediğimi bilmem bu süreçte yedim ya yiyorumda.bu bir süreç ve kglari vereceğimi biliyorum.

Comments

Verirsin canim ya ben de öyle süt olsun dye habire yiyorum ben tek çocuğa anca yetiştiriyorum senin bide ikizmis Allah yardımcın olsun zaaten ikisi bir ayaklansa kilo falan kalmaz:)

---

Doğru aslında çok enerji kaybediyoruz bunuda yemek yemekle alıyoruz ek gıdaya başlayınca artık baslarim yani şuan 72kiloyum 66 ile hamile kaldım beni zorlayan şey göbeğim ve kıyafetlerinin olmaması :D

---

Biz ek gidadayiz bende hep öyle derdim ama yjne olmuyor:D çünkü yine ana öğün anne sütü yada mama olacak ek gida reddi oluyor dis çıkıyor derken dayanıyorum mutfaga :)

---

Bende öyleyim şuan. Tatlı canım çekiyor 13 kilo verdim 6 sini nasıl vereceğim acep :)

---

Bizde ek gidaya gectik günde 5 öğün hazırlıyorm ikizlere ama diş dönemi daha düşkünler memeye gece sadece 3 kere emzriyrum.gece kalkıp çikolata yediğimi biliyrum. bazen yaptığım şeyin  yanlış olduğunu bilmek o an yetmiyor.bide tek bakoyrum  kimsem yok yanmda.düzen var ama bebeklerin var benm yok.

---

Bende ilk 2 haftada 14 15 kg verdm sandm ki hep öyle gidecek :)

---

Aynen öyle dun cok az yedim gece 12 de cok fena acıktım meyve yedim baktim sutte azaldi bebegim de dis çıkarıyor yine devam yemete

---

Afiyet olsun canm süt olsun ins.

Answer 3

Valla ben emzirdikce kilo verenlerden oldum  herşey yiyip iciyorum hatta fazla fazla yiyiyorum çünkü emzirdikce aclik daha fazla artiyor ama gitti kilolalarim cok şükür doğumda 6 kilom gitmisti bile kalan 6 kiloyuda 4 ay icinde vermişim suan eski kilomdayim hic yorulmadan

Comments

Sen çok almamissin ben 66 kilo ile hamile kaldım 85 ile doğuma gittim 13 kilo  verdim 6 kilo fazlam var:)

---

Verirsiniz acele etmeyin önemli olan bol bol sütünüz olsun ögünlerinizi kısmayın sakın

Answer 4

Canim daha sütü sagiyorum yada emziriyorum elim ayağım titriyor koşuyorum mutfağa tatlı cukulata ne varsa deli gibi istiyor canim. Evet emzirirken kilo verenler var ki bence çok mantıklı ama benim gibi yiyen var mı bilmiyorum o yüzden veremiyorum kilo falan 

Comments

Kan şekerin düşüyor demek ki. Ben de açlığa hic gelemem hemen kan şekerim düşer.  Bebegin kac aylık hem sağım hem emzirme baya yoğunsun

---

Canim ben 32 haftalik doğum yaptim bebeğim prematüre kuvaezde kaldibbir süre ve Biberon a alıştı simdi yanımda çok sukur sagip biberonla veriyorum aralarda memeye alışsın diye de emziriyorum o yüzden yoğunum evet :)

Answer 5

Canim ne isterse yerim.ama illa sut olsun diye şekerli yiyecekler tüketmiyorum.  Hamile iken 50 kilo ile gebe kaldım 75 ile doğum yaptım. 10 ayda tekrar aynı bedene düştüm. Yaşım 30 hayatımda gebelik dışında asla kilo almadım  .hızlı kilo verişimi alışık olduğum bünyeye bağlıyorum. .emzirmeye gelince halen emziriyorum ama eskisi gibi aktif değil. Sadece  gece.  Gunduz hep yemek yiyorum ev yemeklerine kahvaltılara alıştırdım mama da gunde bir veriyorum. Sabah aksam da inat sütü:) insaallah veririsinzi fazla.kilolarinizj. kilo cok zor .helede alışık olmayana 

Comments

Ya bide bişey sorucam ishal kilo verdirirmi bir haftadır ishalim :/

---

Bebeğim ishal oldu 2 kilo vermisti bir haftada.  Yetiskinde ayni sonucu verir mj bilmiyorum. Ama ishal iyi değil.  Nişasta ve yoğurdu karıştırıp ye. Ishali kesiyor. Muz şeftali de bol bol tüket  geçmiş olsun insaallah

---

Teşekkür ederim canım

Answer 6

Ben normal beslenmeme devam ediyorum aynı zamanda boll bol su içiyorum kilo veriliyo kesinlikle emzirdikce

Answer 7

Canim bol su iç. Ben 5 kilo verdim 1 ayda. Tatlıya yüklenme sadece süt yapıcı şeyler tüket:)

Answer 8

Herşey yiyorum 68 kilo ile doğuma girdim şuan kızım 8 aylık 47 kilodan 52 kiloya çıktım

Answer 9

Dogum kilolarimi 20 gun icinde verdim ilk 20 gun emzirirken asiri terliyodum tum omrumun terini o zaman attim sanirim 15 kilo verdim :)

Answer 10

Ben öyleyim ama sebebi nadir karbonhidrat tüketimi. Ekmekle çok aram yok genelde protein ağırlıklı beslenirim ilk aylar oğlana gaz yapmasın diye abur cubur karbonhidrat tüketmedim kilo verdikçe verdim şimdi de alamıyorum neden bilmiyoruz ama Oğluş maşallah baya bı iştahlı gündüz ek gıda gece de süt belki de o yuzden ☺️

Answer 11

Ben emziriyorum 50 kilooldum 66 iledoğum yaptım 52 ile hamile kaldım kilo almak istiyorum 

Answer 12

İlk aylarda çok acıkırdım kilo alıcam derdim hep çok şükür doğum kilosunun üstüne çıkmadım her acıkmada yemedim boll su içtim sonra o acıkmalar azaldı oğlum emmeyi çok seviyor saat başı 45 dk da bir gelir emmeye 15 aylık bende 8aydannsnra bir anda kilo kaybı oldu nedense 8 kilo kalmıştı şuan hamile kaldığım kiloya döndüm çok şükür ektra birşey yapmadan ama karın çalışmam lazım çünkü o eski sıkılık kilo versende kendiliğinden gelmiyor:D

Answer 13

Valla emzirdikçe acıkıyorum acıktıkça yiyiyorum 16 kiloyla doğuma girdim bugün 2 haftalık olduk 11 kilomuz gitmiş

Answer 14

Ben sanırım eskiden olduguna göre fazla fazla yiyorum ama hsmilelik oncesi kiloma düşmüşüm 3 ayda. Hamilelikte 12 kilo aldım 

Answer 15

Kardeşim ben doğum yapalı 53 gün oldu. 54 le hamile kaldım, 74 ile doğuma girdim. Bebişimi emziriyorum şükür. Şu an 63 kiloyum ve kilom sabit. Bebeğime gaz yapmayacak her şeyi yiyorum ve diyeti de hiç düşünmedim. Şu an bebeğimin sağlıklı şekilde beslenebilmesi, hasta olmaması için çabalıyorum. Hasta olduğu zaman canımdan can gidiyor çünkü. Tek kaygım bu. (ekmek de olmazsa olmazım bu arada :) kilo verilir, dert etme, önemli olan aşırıya kaçmaması :) 

Answer 16

Emzirmeden kilo verdim canım bebeğim meme almadı maalesef sadece sağdım sonra sütüm kesildi ama 11 kilo verdim . Ben alakalı olduğunu düşünmüyorum emzirme ile 

Answer 17

Veriyorum valla gidiyor hepsi :( 

Answer 18

O sağlıklı beslenirseniz geçerli. Emzirirken fazladan 500 kalori civarı yakıyorsunuz ama tabi süt olsun diye 1000 kalori fazladan yerseniz kilo veremezsiniz 

Answer 19

Millet o süt yapar bu süt yapar diyip dayıyolar valla ben sıvı cok tüketiyorum sıvı kadar hıcbısey süt yapmıyor sıvı herseyı tüketiyorum dolayısıyla da katı seylere yer kalmıyo o yüzden zayıflıyor um bide bugazımada düşkünümdür sen düşün:)) 

Answer 20

Ben ilk 3 ay baya kilo aldım hatta. Iştahim acildi. 5. Aydan sonra kendiliginden gitti kilolarım. Eski halime dondum. Diyet yapmadım