2 Bebekle Uykusuzluk Çekiyorum: Nasıl Dayanılır?

0 oy
504 göst.
17 Eylül 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (113 puan) tarafından soruldu
Kızlar 2 yasında bir oglum ve 21 gunluk bir bebegim var geceleri küçük olan hic uyumuyor aglıyor zor uyutuyorum ondan sonra abisi uyanıyor onu uyutayım derken 2 - 3 saat anca uyuyorum 20 gündür Baska uyuyamıyorum varmı benim gibi böyle olan neler yapıyorsunnz nasıl dayanıyorsunz 

5 Cevaplar

0 oy
17 Eylül 2021 (70 puan) tarafından cevaplandı
Canım benim tek çocuğum var ama tavsiyede bulunabilirim  benim de 3 aylık oğlum var ve gece uykusuna alıştırdım uyku saatlerini sürekli takip ediyorum bu yüzden akşam 9 da uyuduğunda sabah 8 gibi kalkıyor bu arada sadece emzirip yatırıyorum ve iki kere falan bez değiştiriyorum ve kesinlikle gece uykusunda onunla iletişim kurmuyorum öpüp sevmiyorum. İşin zor tabi küçük olanı geceye alıştırmaya çalış bence Allah yardımcın olsun bide kendin vitamin al derim enerjini korumak için :) 
17 Eylül 2021 (113 puan) tarafından yorumlandı
Ne güzel daha küçük oldugu için gece gündüz ayrımı yapamıyor ama gecici bir dönem tabiki :)
-Reklam-
0 oy
17 Eylül 2021 (535 puan) tarafından cevaplandı
Bende varim 3 yas kizim 30 gunluk oglum.uyumuyorum 1 2 saat anca.duzelir insallah zamanla
17 Eylül 2021 (113 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah düzelir canm benim Allah yardımcımız olsun canları sağ olsun
0 oy
17 Eylül 2021 (323 puan) tarafından cevaplandı
Benimde kizim 1 aylik sabahlara kadar uyutmuyor bende guzduz uyuyamiyorum isguc oluyor uykusuz uykusuz dolaniyom
17 Eylül 2021 (113 puan) tarafından yorumlandı
Gündüz uyunmuyor zaten ya keske gece uykuları düzenli olsa neyse ki gecici bir dönem Allah yardımcımız olsun
0 oy
17 Eylül 2021 misafir tarafından cevaplandı
Allah yardımcın olsun bacım valla benim tek 2 aylık bebeğim var böyle bile zorlanıyorum 
17 Eylül 2021 (113 puan) tarafından yorumlandı
Aminn hepimizin yardımcısı olsun Rabbim inş sabrını veriyor bir sekilde
0 oy
17 Eylül 2021 (4 puan) tarafından cevaplandı
Bitki çayları iyi gelir pekmez tüketin enerji verir Rabbim yardımcın olsun 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

2 yaş ve yenidoğan bebekle uykusuzlukla başa çıkma yöntemleri nelerdir?
İki yaşındaki çocuğunuzun ve 21 günlük bebeğinizin uyku düzenini yönetmek zorlayıcı olabilir. Öncelikle, bebeğinizin uyku sinyallerini tanıyarak uykuya dalmasını kolaylaştırın. İkinci olarak, büyük çocuğunuzun uyku rutinini mümkün olduğunca sabit tutmaya çalışın. Üçüncü olarak, uyku sırasında birinin diğerini uyandırmaması için odaları ayırmayı veya ses yalıtımını düşünün. Dördüncü olarak, eşinizle veya aile büyükleriyle nöbetleşe uyumak, dinlenme sürenizi artırabilir. Beşinci olarak, gündüzleri kısa kestirmelerle kendinize zaman ayırın.
Yenidoğan bebek gece uykusunda neden sürekli ağlar ve zor uyur?
Yenidoğan bebeklerin gece sürekli ağlaması ve zor uyumasının temel nedenleri arasında açlık, gaz sancısı, altının ıslak olması, fazla uyarılma veya sadece anne babasının yakınlığını istemesi yer alır. Bebeğinizin temel ihtiyaçlarını kontrol ederek başlayın. Gaz sancısı için masaj ve gaz damlaları gibi yöntemleri deneyebilirsiniz. Aşırı uyarılmamaları için ortamı sakin tutmak önemlidir.
2 yaşındaki çocuk, yenidoğan kardeş varken uyku düzenini nasıl korur?
2 yaşındaki çocuğunuzun uyku düzenini korumak için öncelikle onun rutinini aksatmamaya özen gösterin. Bebeğin ağlama seslerine rağmen sakin kalmasını sağlayacak yöntemler deneyin. Örneğin, bebeğin sesini kısmen engelleyecek bir beyaz gürültü makinesi kullanabilir veya 2 yaşındaki çocuğunuzun odasına daha uzak bir yerde uyumasını sağlayabilirsiniz. Uyku öncesi rutinlerini (masal okuma, ninni vb.) güçlendirin.
Annelerin uykusuzlukla başa çıkmak için uyguladığı etkili stratejiler nelerdir?
Annelerin uykusuzlukla başa çıkmak için uyguladığı en etkili stratejiler arasında uyku nöbetlerini paylaşmak, gündüzleri mümkün olduğunca kestirmek, destek gruplarından yardım almak, kafein alımını sınırlamak ve uyku öncesi rahatlama teknikleri kullanmak yer alır. Ayrıca, eşinizden veya aileden yardım istemekten çekinmeyin.
Sürekli uykusuzluk yaşayan anneler için profesyonel destek ne zaman gerekli olur?
Sürekli uykusuzluk yaşayan anneler için profesyonel destek, günlük işlevselliği ciddi şekilde etkilediğinde, depresif belirtiler görüldüğünde veya bebeğin uyku sorunlarının altında yatan tıbbi bir neden olabileceğinden şüphelenildiğinde gereklidir. Bir çocuk doktoru, uyku uzmanı veya ruh sağlığı profesyoneli ile görüşmek faydalı olacaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 295 göst.
22 Ocak 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Esmagçl (3 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 1,354 göst.

1,492,394 soru

24,385,180 cevap

348,973 kullanıcı

...