Göğüs Terbiyesi Ne Zaman Yumuşar ve Sıkılaşır?

0 oy
899 göst.
18 Eylül 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (352 puan) tarafından soruldu
Hanımlar hanimlar 

Bu göğüs ne zaman terbiye olacak?

Ne zaman yumuşacık?

6 Cevaplar

0 oy
18 Eylül 2021 misafir tarafından cevaplandı
Kişiden kişiye değişir ama genel olarak 2. Ay bitimi oluyor 
-Reklam-
0 oy
18 Eylül 2021 (306 puan) tarafından cevaplandı
Benim doğumdan 11-12 gün sonra terbiye olmuştu canım
18 Eylül 2021 (352 puan) tarafından yorumlandı
Sagma yapmismiydin canim
18 Eylül 2021 (306 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım ama gece sadece günde 1-2 defa falan oda gece çok şistiği için ve çok sık emzirdim sarılık olmuştu o yüzden hemen terbiye olmuş olabilir
0 oy
18 Eylül 2021 (535 puan) tarafından cevaplandı
Canm 1 aylik olduk haff azaldi o agrilar.
0 oy
18 Eylül 2021 (583 puan) tarafından cevaplandı
3.5 aylik olunca yumuşadı 
18 Eylül 2021 (352 puan) tarafından yorumlandı
Sagma yapıyor muydun?
Ahh ahh bide benim ki normale donse
19 Eylül 2021 (583 puan) tarafından yorumlandı
İlk dogduklarinda biri emerken diğerine el pompası takıyorum çünkü çeşme gibi akıyordu sut
0 oy
18 Eylül 2021 (3,758 puan) tarafından cevaplandı
3aylikkrn terbiye oldu benim göğsüm
0 oy
18 Eylül 2021 (1,484 puan) tarafından cevaplandı
Terbiye olması sütün akması değil mi? 7 aylık hala sütüm akıyor 
18 Eylül 2021 (535 puan) tarafından yorumlandı
Yok cok sis olup agriyor ya.igne gibi batiyor
18 Eylül 2021 (352 puan) tarafından yorumlandı
Aynen sağ göğsüm yumuşak sol göğsüm şişiyor iğne batar gibi oluyor.
Birini emerken diferi de akıyor 3 bucuk aylik olduk.
Bir tazyik bir o bir bu zor oluyor

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Göğüs terbiyesi ne zaman yumuşar ve sıkılaşır?
Göğüs kaslarının yumuşak ve sıkı bir görünüm kazanması genellikle düzenli egzersiz ve uygun beslenme ile 3-6 ay arasında gözlemlenir. Kişinin genetik yapısı, yaşam tarzı ve egzersiz yoğunluğu bu süreyi etkileyebilir. Sabırlı ve istikrarlı olmak önemlidir.
Göğüs terbiyesi için hangi egzersizler en etkilidir?
Göğüs terbiyesi için en etkili egzersizler arasında şınav, dambıl bench press, incline dambıl press ve cable cross over yer alır. Bu hareketler göğüs kaslarını farklı açılardan çalıştırarak daha hızlı ve etkili gelişim sağlar.
Göğüs terbiyesi yaparken nelere dikkat edilmeli?
Göğüs terbiyesi yaparken öncelikle doğru formda egzersiz yapmak sakatlanmaları önler. Isınma ve soğuma hareketlerini ihmal etmeyin, kaslarınızı dinlendirmeyi unutmayın ve aşırı antrenmandan kaçının.
Göğüs terbiyesi için beslenme nasıl olmalı?
Göğüs terbiyesi sürecinde protein ağırlıklı beslenmek kas gelişimi için kritiktir. Tavuk, balık, yumurta, yoğurt ve baklagiller gibi besinleri öğünlerinize ekleyin. Bol su içmek de toparlanma sürecini destekler.
Göğüs terbiyesi süreci ne kadar sürer?
Göğüs terbiyesi süreci kişiden kişiye değişmekle birlikte, düzenli ve doğru antrenman ile beslenme programı uygulandığında belirgin sonuçlar ortalama 3 ila 6 ayda alınmaya başlar. Kalıcı değişimler için bu sürenin üzerinde devam etmek gerekir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 837 göst.
0 oy
2 cevap 389 göst.
21 Şubat 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Sinem mmm (86 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 237 göst.
0 oy
1 cevap 455 göst.
4 Eylül 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Daisy2503 (449 puan) tarafından soruldu

1,493,013 soru

24,394,888 cevap

349,640 kullanıcı

...