Benmki de yapmadı bugün gene denedim sonuç aldım bı kere yaptım gelmedi bda yaptım tekrar zeytinyağı batırıp 20 sn falan uyarı verdim altını kapattım biraz egzersiz yaptrim dedim yatar pozisyonda ayaklarını ittim karnına doğru hafiften biki yaptım baktım ses geldi maşallah gazla birlikte ne var ne yok. Demem o ki dene zararı yok . İnan sanki ben rahatladım