Doğum sonrası kilo

Question

Sezeryan doğum yaptım 2 buçuk ay önce. Toplam 12 kilo almıştım hamileliğin de ilk bir hafta şaşırtıcı bir şekilde 10 kilo gitti. 2 kilo kalmıştı çok ta iştahım yoktu açıkçası fazla yemiyordum. Ancak 1 aydır hayatımda hiç olmadığım kadar iştahım açıldı evde sürekli yicek biseyler arıyorum Ivır zıvır. O kalan 2kilonun üstüne 3 kilo aldım çok moralım bozuk biraz dikkat edeyim diyorum ama yapamıyorum çok acıkıyorum hamileyken falan hiç böyle değildim çok ta kilo almadım yani. Nolacak böyle bilmiyorum psikolojimi çok etkiliyor. Sizdede doğum sonrası kilo alan varmı? 

Answer 1

Normal doğum yaptım 6 ay oldu ve aynı senin yaşadıklarını yaşıom şuan napcam bilmiom

Answer 2

Enziryirsun vücut sürekli süt üretimi yapıyor kalori yakıyor doğal olarak vücudun enerjiye ihtiyaç oluyo ve açlık hissi oluyor o yüzden oluyor. Daha çok sebze meyve süt yapıcı şeyler tüket şekerden uzak dur abur cubur yeme kilo almazsın çok takma çünkü emzirdigin için süt üretmeye bak bebisin daha önemli tabi doğru ve sağlıklı beslenmeye çalış ,,,☺️