Ben ne zmn gozunu ovcalasa uyuturdum aksam 6 dan sonra uyutma 2 3 sat oynardim sonra gece uykusuna hazirlar yatirurdim sabhta 8 9 gibi kalkar 11 12 de tekrar yatirurdim 1 2 saat uyur kalkardi yani 1 2 saat uyku 2 3 saate ayakta tutardim saatlerini sen ayarla zamnla alisir