Bebeğinizin 180 günlük olduğunu varsayarak yazıyorum. Mevsim sebzelerinden başlamanızı tavsiye ederim. Diyelim ki bugün havuç vereceksiniz. Havucu ya buharda pişirin ya da suyunu çekecek kadar az suda haşlayın. Vitamin suya gitmesin yani. Çatalla güzelce ezin. Biraz zeytinyağı ekleyin. İlk gün 1 çay kaşığı, ikinci gün 1 tatlı kaşığı, üçüncü gün 1 yemek kaşığı verin. Sonraki gün kabağa geçin. Aynı şekilde 3 gün olarak ilerleyin. Kabak, havuç, patates, bal kabağı, bezelye gibi ayına uygun mevsim sebzelerinden verebilirsiniz. Sonra araya birkaç meyve ekleyin. Onları da cam rendeden geçirip aynı kuralla verin. Sonra yoğurt, peynir, kefir, yumurta diye devam edebilirsiniz.