Zeytinyağını hafif ısıtıp içine sarımsak rendeleyip koyun bu karışımı ayak tabanına sürüp kalın çorap giydirin sabaha çok daha iyi kalktığını farkedersiniz, soğana karanfil batırıp baş ucuna koyabilirsiniz, cold mix varsa yastığına damlatabilirsiniz rahat nefes alır . Geçmiş olsun inşallah tez zamanda iyileşir