Bulgur gaz yapıyor canım benim bildiğim çiğ soğan çiğ sarımsak mercimek kuru bakliyatlar karpuz kavun baharatlar (kimyon hariç hatta kimyonu sabah akşam mutlaka 1 tatlı kaşığı yiyeceklerinin üzerine sepeleyerek tüket gaz yapmasın diye)
Ben patates yemeği
Yayla çorbası
Tarhana çorbası
Cennet çorbası
Tavuk suyu çorbası
Et türü yiyecekler (köfte, patatesli kıymalı yemek karnı yarık patlıcan oturtma patates oturtma sulu köfte gibi sulu yemekler yapıyorum yiyorum)
Makarna
Arpa şehriye pilavı
Fırında tavuk bazen sade bazen salçalı patatesli
Taze fasulye
Bezelye
Türlü yemeği
Patlıcan yemeği salçalı
Pirinç pilavı
Mantı
Her gece bol yeşil salata arada 1 kase yoğurt
Yemeklerden sonra 1 sade maden suyu
Sabah ilk uyandığımda muz veya ceviz fındık 3 5 parca
Yiyorum kimyonu mutlaka ama mutlaka her gün 1 tatlı kaşığı tüketmek gaz için çok fayda sağladı
Sabah kahvaltı da tereyağlı yumurta veya haşlama yumurta mutlaka yiyorum kibrit kustusu kadar beyaz peynir 3 zeytin minimum ve reçel yiyorum
Bu yiyecekleri sıraya koyup yedigimden beri bebeğimde gaz sorunu olmadı çok şükür inşallah senin bebeğinde bir an önce rahatlar bu sıkıntılı durumu tez zamanda geride bırakırsınız