Sütü Yağlı Olan Anneler Nasıl Beslenir?

0 oy
590 göst.
31 Ekim 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (39 puan) tarafından soruldu
Sütü bebeğine yarayan anneler nasıl besleniyorsunuz özellikle onerdiginiz yiyecekler var mı
Bebek Ayı 3

5 Cevaplar

0 oy
31 Ekim 2021 (116 puan) tarafından cevaplandı

Tahin helvası çok güzel süt yapıyor çiğ kuru yemişler kuru incir kuru  kaysı üzüm dut kurusu elma kurusu erik kurusundan yapılmış hoşaf  hurma bulgur pilavı pişmiş soğan bunlar sütü artırıyor ama en güzel artıran 3 şey var bolca emzirme su bi de uyku tecrübeyle denenmiştir.:)

31 Ekim 2021 (39 puan) tarafından yorumlandı
Çok teşekkürler dediklerinizi uygulayacagim
-Reklam-
0 oy
31 Ekim 2021 (277 puan) tarafından cevaplandı

Benimki sadece anne sütü kiloda yüksek

Tereyağ çok yiyorum ben ondandır diye tahmin ediyorum 
31 Ekim 2021 (39 puan) tarafından yorumlandı
Bende bol bol yerim o zaman bundan sonra
0 oy
31 Ekim 2021 (747 puan) tarafından cevaplandı
Arkadaş tereyağ yiyorum demiş ay belki benim de ondandır ben sağlıksız şeylerden uzak durmaya çalışırım ama yağdan duramam, tereyağ zeytinyağ birazcık bol yerim. Ceviz badem tahin falan bunlar da yağ sayılır zaten, bunları da yerim. Et, tavuk yemeye çalışırım yada buzluğa kemik suyu atmıştım ondan eklerim yemeklere.
31 Ekim 2021 (39 puan) tarafından yorumlandı
Benim de sütüm var ama bebeğim hiç kilo almıyor bende belki yağsızdir diye kilo almıyordur
0 oy
31 Ekim 2021 (1,034 puan) tarafından cevaplandı
Kesinlikle tahin ve pekmez
31 Ekim 2021 (39 puan) tarafından yorumlandı
Aslında tahin pekmez tüketiyorum acaba az mı tüketiyorum
0 oy
31 Ekim 2021 (234 puan) tarafından cevaplandı
Canim benim ben herseyden yiyorum ozellikle su olsun demiyorum birazda o kisinin vucuduyla alakali sanirim masallah kizim tostombalak:)
31 Ekim 2021 (39 puan) tarafından yorumlandı
Belki de dediğiniz gibi yapıyla alakalıdır annem hep söylerzaten sütüm çocuklarıma yaramıyordu diye belki de bende anneme cekmisimdir

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Sütü yağlı olan anneler nasıl beslenmeli?
Sütü yağlı olan anneler, dengeli ve besleyici bir diyetle beslenmelidir. Özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar, ceviz, keten tohumu gibi besinler süt kalitesini artırır. Bol su tüketimi de önemlidir.
Anne sütü kalitesini artıran özel yiyecekler nelerdir?
Anne sütü kalitesini artıran özel yiyecekler arasında badem, ceviz, fındık gibi kuruyemişler, avokado, yumurta, yoğurt, havuç, ıspanak ve yulaf bulunur. Bunlar hem annenin hem de bebeğin sağlığı için faydalıdır.
Sütü bebeğe yarayan annelerin beslenme sırları nelerdir?
Sütü bebeğe yarayan annelerin beslenme sırları; işlenmiş gıdalardan uzak durmak, taze sebze ve meyve tüketmek, yeterli protein almak ve lifli gıdaları ihmal etmemektir. Düzenli öğünler ve ara öğünler de önemlidir.
Anne sütü yağ oranını artırmak için hangi besinler önerilir?
Anne sütü yağ oranını artırmak için önerilen besinler arasında yağlı balıklar (somon, uskumru), avokado, zeytinyağı, tam tahıllar ve baklagiller yer alır. Bu besinler, bebeğin beyin gelişimi için gerekli yağları sağlar.
Sütü bol ve kaliteli olan anneler için beslenme önerileri?
Sütü bol ve kaliteli olan anneler için beslenme önerileri; günde en az 2-3 litre su içmek, protein ihtiyacını karşılamak (et, tavuk, balık, baklagiller), demir ve kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketmek ve lifli gıdalarla sindirimi desteklemektir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 1,002 göst.
10 Ağustos 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Fa.Ha.Mu (847 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 1,146 göst.
0 oy
4 cevap 311 göst.

1,491,808 soru

24,377,112 cevap

348,397 kullanıcı

...