Yalnızlıkla Başa Çıkma Yolları Nelerdir?

0 oy
369 göst.
4 Kasım 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (2 puan) tarafından soruldu
4 Kasım 2021 tarafından kapalı

Az çok tahmin ediyorum pandemi süreci hepimizi yıprattı ama benim gibi ekstra bir durumda olan var mı varsa nasıl başa çıkıyorsunuz? 

Başka bir şehirden Ankaraya taşındık 4 ay oldu ama hala ne bir arkadaşım ne de komşum var. Akraba zaten hiç yok da eşim de çok yoğun çalışıyor onu bile görmüyorum. Havalar da soğudu ana oğul kaldık evde. E onunla dertleşim diyorum da sürekli agu bugu..bi yerden sonra kesmiyor tabi. Ben evi çok seven bir insandım şimdi imkanım olsa yarın işe başlarım:ermm:

Bebek Ayı 13
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Yeni taşındığım şehirde yalnızlıkla nasıl başa çıkarım?
Yeni bir şehirde sosyalleşmek için öncelikle yerel etkinliklere katılabilir, hobiler edinebilir veya gönüllülük yapabilirsiniz. Yerel gruplara dahil olmak ve ortak ilgi alanları bulmak yalnızlık hissini azaltır.
Pandemi sonrası sosyal çevre edinmenin yolları nelerdir?
Pandemi sonrası sosyal çevre edinmenin en etkili yolları arasında online platformlarda yeni insanlarla tanışmak, kurslara katılmak veya spor aktiviteleriyle sosyalleşmek yer alır. Ortak ilgi alanları paylaşan insanlarla bağlantı kurmak önemlidir.
Eşimin yoğun çalışması durumunda yalnızlık hissiyle nasıl mücadele edilir?
Eşinizin yoğun çalışması durumunda yalnızlık hissiyle mücadele etmek için kendi sosyal çevrenizi genişletmeye odaklanın. Kendinize vakit ayırarak hobiler edinin, arkadaşlarınızla veya ailenizle iletişimde kalın.
Çocuğumla evde vakit geçirirken yalnızlık hissini nasıl azaltabilirim?
Çocuğunuzla evde vakit geçirirken yalnızlık hissini azaltmak için onunla yaratıcı oyunlar oynayabilir, birlikte yeni şeyler öğrenebilir veya çevrenizdeki diğer ailelerle sosyalleşebilirsiniz. Bu, hem sizin hem de çocuğunuzun sosyal etkileşimini artırır.
Yalnızlık hissiyle başa çıkmak için profesyonel destek ne zaman alınmalı?
Yalnızlık hissi günlük hayatınızı olumsuz etkilemeye başladığında, enerjinizi düşürdüğünde veya depresif belirtiler gösterdiğinizde profesyonel destek almak önemlidir. Bir terapist veya danışman size bu süreçte yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 956 göst.
0 oy
1 cevap 706 göst.
31 Ağustos 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Nigar19 (106 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 157 göst.
22 Aralık 2025 36-48 ay arası bebekler kategorisinde Rarara (1,502 puan) tarafından soruldu

1,493,573 soru

24,402,570 cevap

350,271 kullanıcı

...