Doğum Sonrası Kendine Bakım: Özgüven, Kilo ve Mutluluk İçin Ne Yapmalı?

Question

Kızlar gebeliğin boyunca Kendımı saldım hiç bakım yapmadım. Dogurduktan sonra hele daha felaket oldum sacımı bile tarayamıyorum. Tipimi hıc begenmıyorum hem kıloluyum hem bakımsız eşim beni begenmıyor galiba özgüvenimi kaybetmek uzereyım kızım hıc durmuyor ındırdıgm an aglıyor hıc durmuyor 2 aylık kendi kendine oyalanma yok kucak meme hep boyleyız.mutsuzum.boyle bu durumda kiler sizler napdınz. Eskisi gibi guzel olmak istiyorum 

Answer 1

Herşey iyi hoş, bir şekilde ilerleyen zamanlarda düzelir. Fakat kocam beni beğenmiyor olayını anlayamadım? Doğum yaptınız hormonlarınız alt üst oldu vucüdunuz değişti bebeğinizi kucağınıza almak için tonla çaba sarf ettiniz. Beğenmemek biraz lükse giriyor şuan. Hâlâ bakımı size muhtaç bir çocukla yaşıyorsunuz. Eşiniz bunun bilincindedir umarım. Ki olsun bi zahmet. Lütfen böyle strese girmeyin. Şuan sadece pozitif ve bebek odaklı olmalıyız bence. İlerleyen zamanlarda daha çok kendimize vakit ayıracağımız zamanlar illaki gelecektir. Sağlıcakla büyüsün bebiş inşallah 

Answer 2

Ben de öyleydim canım dip boyam saçlarımın uçlarına kadar inmişti. Kaşım bıyığım birbirine karışmıştı. 2 gün önce kuaföre gittim saçımı kaşımı her şeyimi hallettim. Sağolsun kayınvalidem benim kuaförde işim bitene kadar baktı kızıma. Sizinde bırakabileceğiniz birisi varsa bırakın kuaförde işinizi halledin. Değişiklik iyidir 

Answer 3

Geçici bi durum özgüveni kaybetcem diye düşünme eşim beğenmiyor diye o da geçici bi durum olduğunun farkındadır.bir yakınından yardım isteyebilirsin bebeğinle ilgilenirken sende kısa yoldan saçını başını kaşını gözünü işte vs.halledebilirsin.

Birde dış görünüş olarak kendini kimseyle kıyaslama.

Dediğim gibi geçici bi durum

Answer 4

Her annenin başına gelen bisey instagramdaki yalan hayatlara bakıp kendinizi daha fazla üzmeyin cocugunuzu guvendiginiz birine bırakıp bir kuaföre gidin saçınızi boyatin alışveriş yapın kilo içinde oturup süt olsun diye hersey yemeyin diyetisyenden emziren anne diyeti alin güzelce kilo verin ve sutunuz çoğalsın  biryerden başlamak gerek kendinizi surekli bunalıma koymayın aynadan bakıp su halime bak demeyin cocuk getirmek kolay değil dünyaya bütün vücut deforme oluyor ünlülere bakmayın onlar hastaneden çıkmadan kendilerini bi şekile sokuyorlar bizler oyle değiliz elimizden geleni kendimiz yapmalıyız kararlı olmak lazım sadece