Anladım cnm o zaman rahatlıkla spor diyet herşeyi yapabilirsin benim bebeğim de 5 aylık emziriyodum bende hafiften başladım ama diyet değil de sağlıklı beslenme şeklinde her sabah saat 9 da kahvaltı mi güzel ve düzenli bi şekilde yapıyorum öncesinde ılık limonlu su içiyorum bol bol su içiyorum hareket ediyorum devamlı bu sefer azim geldi yaza da kız kardeşimin düğünü var artık kilolarım gitsin istiyorum