Bir Soru Sor

Gece Emzirme Sonrası Açlık: Kilo Alır Mıyım?

0 oy
248 göst.
19 Kasım 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (88 puan) tarafından soruldu
Gece emzirmesinden sonra (mesela 3 te )çok acikiyorum ve bu durum aşırı kilo olacak diye korkuyorum doktora mi gitmeliyim normal mi ?

1 cevap

+1 oy
19 Kasım 2021 (1,301 puan) tarafından cevaplandı

Normal canm .bende ikizlerimi emzriyorum.13 ayligiz  bu aya kadar 1 Gr veremedim aklıma her geldiğinde yedim valla.iste bu saatten sonra dikkat edeceğim ins

-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Gece emzirme sonrası acıkma normal mi, kilo aldırır mı?
Gece emzirme sonrası yaşanan açlık, özellikle emzirme sıklığına ve bebeğin gelişimine bağlı olarak normal olabilir. Ancak aşırı ve kontrolsüz yeme, kilo alımına yol açabilir. Bu durumu doktorunuzla görüşmek en sağlıklısıdır.
▶ Gece emzirirken neden çok acıkılır?
Emzirme, vücutta oksitosin ve prolaktin hormonlarını salgılayarak hem süt üretimini destekler hem de annede açlık hissini tetikleyebilir. Geceleri kan şekeri seviyelerinin düşmesi de bu açlığı artırabilir.
▶ Gece acıkmalarını kontrol altına almak için ne yemeli?
Gece acıkmalarında lifli ve proteinli, hafif atıştırmalıklar tercih etmek kan şekerini dengeler. Yoğurt, bir avuç badem, süt veya bir porsiyon meyve gibi seçenekler hem doyurucu hem de sağlıklıdır.
▶ Emzirirken gece açlığı kilo alımına neden olur mu?
Emzirirken gece yaşanan açlık normaldir ancak gece yenen miktarın ve seçilen gıdaların aşırı olması kilo alımına neden olabilir. Dengeli beslenmek ve doktor tavsiyelerine uymak önemlidir.
▶ Gece emzirme sonrası açlık için doktora ne zaman gidilmeli?
Gece emzirme sonrası sürekli ve aşırı açlık hissediyorsanız, bu durumla başa çıkmakta zorlanıyorsanız veya kilo alımından endişe ediyorsanız mutlaka bir doktora veya emzirme danışmanına başvurmalısınız.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 504 göst.
Reflu bebekleri doyma ve acikma
10 Mart 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde BÜŞRA Koçar (99 puan) tarafından soruldu
+1 oy
10 cevap 816 göst.
Emzirirken sürekli acikma ve tatli yeme isteği
1 Mart 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Mrvgul (666 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 341 göst.
2 aylik bebek acikma saatleri
20 Aralık 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Gamzegamze (209 puan) tarafından soruldu
0 oy
19 cevap 1,865 göst.
Emziren hanimlar surekli acikma isine ne cozum buldunuz
7 Nisan 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde rhm (110 puan) tarafından soruldu

1,492,473 soru

24,386,509 cevap

349,034 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...