Doğum Sonrası Göbek Nasıl Eritilir? Hızlı Yöntemler Nelerdir?

0 oy
497 göst.
22 Kasım 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (138 puan) tarafından soruldu
Kizlaaarr :) bu göbek nasıl gidecek ya . Aşırı rahatsız oluyorum doğum yapalı dokuz ay oldu hemencik eritmenin bı yolu yokmu :)

2 Cevaplar

0 oy
22 Kasım 2021 (116 puan) tarafından cevaplandı
Diyet ve spor :D yada 1 ayda göbek eritme programları var onlarla dene istersen
23 Kasım 2021 (138 puan) tarafından yorumlandı
Ay nerde nerde o programlar:)) hemen söyle :))
23 Kasım 2021 (116 puan) tarafından yorumlandı
Play store de var
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2021 (7 puan) tarafından cevaplandı

Kız benim 11 aylık oldu giden birşey yok‍:D bulursan bana da söyle ‍♀️:P

23 Kasım 2021 (138 puan) tarafından yorumlandı
Ahaha:)) gobekligiller olduk :))
26 Kasım 2021 (7 puan) tarafından yorumlandı
Hiç söyleme vallahi halimden de çok memnunum ki sorma  :)))) :-S

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası 9 ayda göbek nasıl hızlı eritilir?
Doğum sonrası 9 ayda göbek eritmek için öncelikle dengeli beslenme ve düzenli egzersiz şarttır. Karın kaslarını hedefleyen özel egzersizler ve hafif kardiyo, haftada en az 3-4 gün uygulanmalıdır.
Emziren anneler için göbek eritme egzersizleri nelerdir?
Emziren anneler için göbek eritme egzersizleri arasında bebekle yapılan yürüyüşler, pilates ve kontrollü karın egzersizleri bulunur. Egzersizlere başlamadan önce doktora danışmak önemlidir.
Doğum sonrası göbek için hangi beslenme önerileri uygulanmalı?
Doğum sonrası göbek için bol lifli gıdalar, protein ve sağlıklı yağlar içeren dengeli bir beslenme programı uygulanmalıdır. Şekerli gıdalardan ve işlenmiş ürünlerden uzak durulması önerilir.
Doğum sonrası göbek sıkılaştırmak için doğal yöntemler var mı?
Doğum sonrası göbek sıkılaştırmak için düzenli masaj, ılık duşlar ve bitkisel çaylar gibi doğal yöntemler destekleyici olabilir. Ancak en etkili çözüm egzersiz ve beslenmedir.
Doğum sonrası göbek ne kadar sürede tamamen gider?
Doğum sonrası göbeğin tamamen gitme süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme ile ortalama 6 ay ile 1 yıl arasında belirgin sonuçlar alınabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,777 soru

24,376,497 cevap

348,366 kullanıcı

...