Bebekler uykudan uyandiklarinda sizi yaniniza cagirmak icin aglarlar. Bu gayet normal canim. Kendini bunun icin kotu hissetme. Aslinda aglamasi anne gel demesi.
Bu arada benim oglumda 6. Ayina girecek. Nasil bir yol izledim sirayla anlatayim sana belki faydasi olur.
4. Ay atagi cok zor gecmisti ve uyku gerilemesi vardi ustune meme reddi de cabasi .cocuk ne yaparsam yapayim zaten hep mizildayip agliyordu.
Once meme reddini yendim 6 gunde. Nasil yaptigimi bir yazida anlatmistim istersen onu da koyarim buraya.
Sonra da bir gun yanimda aglarken sunu farkwttim ki.
Ona tamam aglayabilirsin bu senin stresini atma bicimin buna saygi duyuyorum deyip bacaklarimin arasinda yatakda yatiyordu ve 4 5 dakika agladi agladi ve uykuda daldi. Sok olmustum. Kendi kendine uykuya dalmasina. O ana kadar salliyordum meme veriyordum vs. Sonra anladim ki zaten agliyor ve sakinlesince de uyuyor. Bunu firsata cevirmeliyim dedim ve uyku egitimi vereyim dedim.
Aglarken besigine koyup orda aglamasina izin verdim.
Tabiki arada kucagima alip dayamadigimda sakinlestirip sonra geri yataga koydum aldim sakinlestirdim geri yataga koydum vs. 1 yada 2 saat surmustu. Kendim bile agladigimi hatirliyorum. Bu arada kucagima aldigimda seni cok seviyorjm babanda cok seviyor sen bizim bitanemizsin uyandiginda yaninda olacagim anne hep yaninda vs seyleri soyluyordum. Yuzustu yatirip kicina pit pit yapiyordum ve bir yandan da beyaz gurultuye pis pis sesi eklemisler o muzik acikti. Baktim 2. Gun 1 saatte uyudu 3. Gun 40 dk
4. Gun yarim saat 5.gun 20 dakka 6. Gun ise 10 dakka da uyudu.
Once kendi kendine sakinlesmeyi ogrendi besiginde. Pit pit ve pis pis sesi ile uyumayi ogrendi. Sonra da saatlerini ayarlamaya basladim.
Sabah 7 gibi uyaniyordu 2 saat aonra uykusu geliyordu
Hemen besigine yuzustu yatirip pis pis sesini acip odayi karartiyordum ve 1 saat uyuyordu.
1 saatten fazla uyumaya yeltenirse gidip ben uyandiriyordum.
Sonra oglen 13.30 gibi uykusu geliyordu hemen besigine yatirip pit pit ve pis pis sesi acip karanlik yapiyordum 1 saatten fazla uyutmuyordum.
Saat 16. 30 da da ayni sekil uyututordum. Bu saatleri ozellikle yaziyorum bu arada. Uykusu olmasa bile 6 7 gun ivinde alisiyorlar bu saatlere. Ayina gore gunduz 3 uyku uyumasi gerekiyor cunku. Yoksa butun gun mizildar durur. Mizildiyorsa bilki uyumasi gerekiyor sakinlesmesi icin.
Yatir besige bari sakinlessin aglamasiyla. Obur turlu cocugu aglatmayayim derken daha fazla yoruyor hem uykusunu kaciriyoruz hemde cok yordugumuz icin algisi kapaniyor hep mizildiyor.
Aksam 20.00 dedim mi de rutin yapiyordum. Ama yok banyoymus vs degil rutin dedigin basit olmali ve her yerde yapabilmelisin.once sadece bacaklarina masaj yapiyordum kremle. Sonra resimli bir kitabi gosteriyor okutuyomus gibi yapip en sonra sacini fircayla tariyordum uyku vakti bitanem hadi gunes gitmis bak seni bekliyor diyordum iyi geceler diyip yatiriyordum yataga. Once agliyor mizildaniyor vs. Ama pis pis sesi ve kicina pit pit yapa yapa buna da alisti 6 gunde.
Bu kadar mi degil tabikide .
Son olarak da saat 22. 30 da 120 ml mama yada anne sutunu biberon ile icirme var. Cocuk uyuyorken aliyorsun kucagina besleyip geri yatiriyorsun. Bana gore 22.30 sihirli bi saat o satte beslenince hemen geri uyuyor uykusu bolunmuyor ve daha uzun uyuyor. Gece saat 4. 00 gibi uyaniyor besleyip geri uyutuyorum. Sabah 7 de ayakta oluyor.
Baslangicta zormus gibi geliyor ama alisinca var ya o kadar rahat ki.
Gunduzleri cekyatta bile hemen yuzustu cevirip pit pit yapiyorsun pis pis sesini acinca da hemen uyuyor misafirlikte bile. Ses acik oldugu muddetce uyanmiyorda geri.
Sonra sonra baktin alisti yatarken sadece fircayla sacini tararsin uyutursun. Sahsen su ara ole yapiyorum sacini tarayip uyku vakti diyorum beaikde 1 dakkayi bulmuyor uyumasi.
Veee eskiden uyumamak icin aglayan cocuk . 19. 00 dedim mi basliyor nolur beni uyut diye mizildamaya. Asla uyutmuyorum. Sakin sakin oynuyorum ki yatmadan once enerjisi acilmasin diye. Oyaliyorum falan. Sonra hoop 20.30 dedimmi besige. Ne o saatten erken ne de gec uyituyorum.
En guzeli de ne biliyor musun bu sekilde uyudugunu bilen herkes cocugu uyutabiliyor. Suan esim kizkardesim annem herkes bole uyutuyor bizim oglani ve bana bagimliligi azaldi ve bende nefes alabiliyorum.
Bu arada en basta saydigim herkes aglattigim icin bana tepki gostermisti ve kavga etmistim onlarla ama vazgecmedim ve simdi diyorlar ki iyi ki yapmissin. Hayatimiz duzene girdi.
Oyle iste. Benim tecrubem de bu sekilde. Hee bu arada bu sekilde uyutunca odasina gecirmek de kolay oldu yaklasik 1 aydir odasinda pis pis sesiyle uyuyor sabaha kadar.
Hem ses bizi etkilemesin hemde o bizim odamizda biz girip ciktikca uyanmasin diye yaptim bunu ve ise yaradi. Uyku egitimini bu sekilde verince yattigi yerin onemi kalmiyor her turlu yerde uyuyabiliyor.
Umarim aciklayici olmustur.
Sevgilerimle.