Uykuya daldığında kapayın. Yavaş yavaş süreyi azaltın yoksa uzun bir süre daha böyle gider. 1yaşına gelip hala devam edenler var. Sizi de anlıyorum ama belki şu an 1 hafta deli gibi uykusuzluk çekeceksiniz ama bir an önce kesmezseniz ilerde daha büyük problem olacak. Günü kurtarmayı bırakmalısınız. Hem sizin hem çocuklarınızın sağlığı için. Biriyle gün içinde kaliteli vakit geçirirken ev işi yetiştirirken öbürüne sağlığı açısından haksızlık yapıyorsunuz. Allah aşkına bırakın bir hafta şu işi gücü sadece buna odaklanın. Hiç bir şey sizden ve onlardan daha önemli değil