Canım ben dogdugundan beri hic kendim uyandirmadim o hep 2 saatte bir uyaniyordu ama 40 tan sonra 3 saatte bir falan uyanmaya basladi yani 40 indan sonra artik aciktiklarini kendileri biliyolar bence uyandirma o zaten uyanir acikinca kendisi sen uyandırırsan bu sefer uyku duzeni de olmaz oyle alisir acikmasada 2 saatte bir uyanır