Doğum Sonrası Sırt Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer?

0 oy
782 göst.
5 Aralık 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (479 puan) tarafından soruldu
Merhaba kizlar niye öyle oldum bilmiyorum bazen acaba dengesizmi  uyuyorum diye e ben bekarkende bebek yokkende biraz rahat uyuyan birydim bebek oldu emzirmekten  mi bilmiyorum sırtım çok agırıyor sabahları artık nefes alamayacak duruma geliyorum niye böyle anlayamıyorum varmı benim gibi yada bı öneriniz rica etsem anlatabilir misiniz ben niye böyle oldum ya  sabah eşim ufalamadan rahat edemiyorum 
Bebek Ayı 4 aylık

9 Cevaplar

0 oy
5 Aralık 2021 (828 puan) tarafından cevaplandı
Bende böyleyim, çözüm bulamadım. Ama şunu farkettim üstüm açık kaldığı gecenim sababına çok dha kötü ağrılarla uyanıyorum. Ben doğım yapalı 8 buvuk ay oldu arrık doktora gidicez 
5 Aralık 2021 (479 puan) tarafından yorumlandı
Evim sıcak bnm ama yine ayni
5 Aralık 2021 (828 puan) tarafından yorumlandı
Benim de sıcak ama yinede uyuyunca biraz sar sırtını battaniye ile ssbah daha iyi klakacaksın
5 Aralık 2021 (479 puan) tarafından yorumlandı
Yok cnm etki etmiyorr vala
19 Nisan 2022 (6 puan) tarafından yorumlandı
5ay olacak bu ay sonu sürekli  bitmeyen bel  ağrısı
6 ayda geçer diyorlar hayırlısıyla artık
19 Nisan 2022 (6 puan) tarafından yorumlandı
Geçen doktora gittim zaman sordum bize bağlı bir şey değil dedi
20 Nisan 2022 (479 puan) tarafından yorumlandı
Geçer geçer inşallah bnmki geçti cnm
-Reklam-
0 oy
5 Aralık 2021 (417 puan) tarafından cevaplandı
Kalsiyum magnezyum alın
5 Aralık 2021 (479 puan) tarafından yorumlandı
Hamileyken alıyordum şuan almıyorum Kendi kafama göre mi alym yoksa dktora mı gideyim
0 oy
5 Aralık 2021 (638 puan) tarafından cevaplandı
Geçen aya kadar bende öyleydim ağlıyordum ağrıdan. Geçen ay kaplıcaya gidip göbek taşına yattım bi daha olmadı. Tek doğumda 3 defa epidural iğne vurdular uyuşamadım iğne ağrı yapıyor diyorlar. Terliyorsan üstünü sık değiştir saçını her yıkamada kurula kısaca sırtını sıcak tut kardeşim başka hafifletecek bişey yok. Kas gevşetici krem de süremiyoruz emzirmeden dolayı:(
5 Aralık 2021 (479 puan) tarafından yorumlandı
Bende ağlayarak uyanıyorum malesef
0 oy
5 Aralık 2021 (75 puan) tarafından cevaplandı
Valla tamda beni anlattınız. Benim normalde ağrıdı zaten. Spinal sezaryen oldum ağrım daha arttı. Bide üstüne 40 ım çıkar çıkmaz korona oldum çok da ağır geçirdim. Sırt ağrısından ölüyodum. Şu an 4 ay oldu doğum yapalı buzamana kadar geçer diye bekledim hiç geçmedi. Eşim ameliyat oldu 1 aydır evdeydi hem ona geçmiş olsuna hem bebeğe gelenler misafirim hiç eksik olmadı çoluk çocuk evin işi gelen giden okadar yoruluyor okadar sırtım ağrıyor ki nefes aldıkça ciğerime batıyo. Eşim masaj yapıyım diyo ama etlerim resmen çürük gibi el değmiyor. Artık doktora gitmeyi düşünüyorum valla akşam bu ağrıyla yatıp sabah aynı bu ağrıyla kalkıyom. Hangi bölüme gitmem lazım bilmiyorum bilen varmı 
5 Aralık 2021 (89 puan) tarafından yorumlandı
Bende aynı  durumdayım  dogum yapalı 6 ay oldu gittikçe  ağrılarım  artı randevu  aldım  gününün  gelmesini bekliyorum  fizik  tedavi  den aldım
0 oy
5 Aralık 2021 (314 puan) tarafından cevaplandı
Ne yazıkki benimde öyle yataktan kalkamıyorum bazen caresi yok evde doktora gideceğim 
0 oy
5 Aralık 2021 (927 puan) tarafından cevaplandı
Vucudumuz eski duzenine donmeye calisiyor 2 cocugum var ikisinde de 1 seneden sonra yavasladi agri 2 yasinda birset kalmamisti 
0 oy
5 Aralık 2021 (144 puan) tarafından cevaplandı
Bende beş ay önce spinal sezeryan oldum dengesiz uzandığım zaman yerimden kalkamiyordum bel ağrısı vardı.son bir haftadır gece gündüz hep aynı.napcsmi bilmiyorum
0 oy
5 Aralık 2021 (186 puan) tarafından cevaplandı
Sezeryanla mi dogum yaptiniz acaba
5 Aralık 2021 (479 puan) tarafından yorumlandı
Evet cnm sezeryan
5 Aralık 2021 (186 puan) tarafından yorumlandı
Kizim 13 aylik hala cekiyorm hep sezeryandan kac sefer geceleri hastaneye gittim emziriyodm ne igne ne ilaç hic bse yapamiyolardi o kadar siddetleniyoduki mideme vuruyodu agrisi
0 oy
5 Aralık 2021 (152 puan) tarafından cevaplandı
Canım emzirirken dik otur hiç eğilme ben emzirme yastığı kullanırken rahattım bırakınca tekrar oldu

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası sırt ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Doğum sonrası sırt ağrısı genellikle emzirme pozisyonları, artan vücut ağırlığı ve doğumun getirdiği fiziksel değişimlerden kaynaklanır. Ağrıyı hafifletmek için doğru emzirme tekniği, düzenli egzersiz ve ergonomik destek ürünleri kullanılabilir. Bir sağlık profesyoneline danışmak da önemlidir.
Bebekli annelerde gece sırt ağrısı için öneriler nelerdir?
Bebekli annelerde gece sırt ağrısını önlemek için uyku pozisyonuna dikkat etmek, yastıklarla destek sağlamak ve esneme hareketleri yapmak faydalıdır. Yatak kalitesi de önemlidir. Bebek bakımı sırasında doğru duruşu korumak da ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.
Emzirmeden kaynaklı sırt ağrısını hafifletmek için ne yapılmalı?
Emzirmeden kaynaklı sırt ağrısını hafifletmek için öncelikle emzirme yastığı kullanarak doğru ve destekleyici bir pozisyon bulunmalıdır. Bebeğinizi göğüs hizasına getirmek, sırt ve boyun kaslarınızdaki yükü azaltır.
Sabahları oluşan şiddetli sırt ağrısının sebepleri neler olabilir?
Sabahları oluşan şiddetli sırt ağrısı, gece uyku pozisyonundan, yatağın sertliğinden veya kas gerginliğinden kaynaklanabilir. Doğum sonrası hormonal değişimler ve vücuttaki iltihaplanmalar da rol oynayabilir.
Doğum sonrası sırt ağrısı için hangi egzersizler önerilir?
Doğum sonrası sırt ağrısı için pelvik taban egzersizleri, esneme hareketleri ve hafif sırt güçlendirme egzersizleri önerilir. Özellikle core kaslarını çalıştırmak, sırtı destekleyerek ağrıyı azaltır. Egzersizlere başlamadan önce doktorunuza danışın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 203 göst.
0 oy
2 cevap 574 göst.
19 Nisan 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ervacn (62 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 1,081 göst.
28 Kasım 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde MERVEKŞDĞN (80 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 974 göst.
30 Ağustos 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Mrvss (322 puan) tarafından soruldu

1,492,859 soru

24,392,432 cevap

349,403 kullanıcı

...